[回答] 可选择玫瑰花，枸杞，大枣，当归等泡水喝。玫瑰花可梳理肝气，畅达情志，当归可补血活血，枸杞可滋补阴补阳的，可以用枸杞和菊花泡水代茶饮。韭菜粥、山药栗子粥，可以滋阴补阳的。

[回答] 滋阴补阳，可以用食疗的方法进行调理。栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮腰之功能，对肾虚腰痛者最宜食用。枸杞子，性平味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮骨，壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年的功用。

[回答] 具有滋阴补阳的中药有黄芪、核桃、枸杞、黄精等。临床上进行治疗的时候，需要根据患者的病情，或单独用药，或多种药物配伍一块用药。如果不了解中药，最好是在医生的指导下用药，自己最好不要擅自用药，避免药不对症，不能达到治病的目的。

[回答] 滋阴补阳的中药有黄耆，枸杞，核桃，黄精等进行缓解。滋阴通常可以针对女性出现的体质阴虚的情况进行缓解，补阳通常是指男性的阳刚之气，经常出现了局部不适的情况，可能会伴有气虚气血不足的情况的发生，在平时的生活中也可以通过饮食上的调节进行改善。

[回答] 生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。韭菜又叫做起阳草，就是说男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。

[回答] 滋阴补脾补肾的食物有，如山药、羊肉、牛肉等有很好的补脾作用。其次，黑芝麻、核桃、韭菜有补肾的功效。黄鳝、栗子就具有健脾补肾的效果，而阿胶、木耳、松子、牛奶、蜂蜜、鸭肉等有很好的滋阴功能。滋阴补肾补脾的食物还有很多，要根据自身体质合理适量食用。

[回答] 滋阴的食物有胡萝卜，也可以多吃一些动物的肝脏，或者是喝一些牛奶都有很好的滋阴的作用，如果出现阴虚非常的容易导致女性出现月经不调或者是痛经的症状，还可能会出现宫寒，日常生活中还可以多吃一些坚果类的食物，也有很好的滋阴补肾的作用，可以喝一些枸杞茶。

[回答] 桑葚的营养价值很高，而且中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，可以滋阴补阳，生津止渴，滋补强壮，尤其是补肾养心、补血活血、益智效果极佳。

[回答] 滋阴补阴的食物有很多，像日常生活中常用的有牛奶，还有甲鱼、阿胶、枸杞、银耳、海产品、干贝，这些都适合进行滋阴补阴、调整人体阴液不足所出现的相关症状。对于滋阴补阴的食物做成粥、汤等容易消化的食物。

[回答] 滋阴养肺的食物有梨，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。