[回答] 柠檬含有的营养物质中，维生素c的含量是非常多的。维生素c对于皮肤的保养和健康来说起着非常重要的作用，一旦缺少维生素c之后，不光是皮肤健康出现问题，身体的其他方面也会出现问题，所以要特别注意给身体补充充足的维生素c。柠檬的酸性物质比较多，如果是有胃酸症状的人最好是少吃。

[回答] 柠檬含有维生素c一般是含维生素c的，而且对补充身体中的维生素有一定的效果，而且还可以有效的达到一种开胃的效果，每天稍微的适量使用一些，最好是摄入在75克左右。而且基本上就可以满足自己的一些需求，日日常生活中所吃的海鲜也是一些蔬菜，对补充营养有一定的效果。

[回答] 柠檬含维生素C是比较丰富的。这需要结合柠檬的大小就能判断，通常每100克的柠檬里面含有维生素，大概是在44毫克左右，通常柠檬里面含有丰富的营养价值以及维生素，通常可以起到解毒以及利尿的效果，通常对人体是十分有益的，所以在平时经常喝柠檬水也可以提高人体的抵抗能力。

[回答] 多，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

[回答] 柠檬中维生素c含量高，柠檬具有强大的抗氧化作用，可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。而且可以促进胆固醇代谢，预防心血管疾病。增强人体抵抗力和免疫力，保护胃肠粘膜，利于食物消化与吸收。

[回答] 一个柠檬的重量大概在50克左右，含有维生素c125毫克。维生素C可以促进骨胶原的合成，促进蛋白质，钙，铁的吸收，可以防止骨质疏松，预防缺铁性贫血。维生素C可以增强人体的抵抗力，预防上呼吸道感染，防止牙龈出血，身体免疫力低下，或者是牙龈反复出血的人群，可以适当的补充一些。

[回答] 一个柠檬的重量大概在50克左右，含有维生素c125毫克，属于一种营养价值非常丰富的水果。其中除了维生素c以外，还含有纤维素，果酸等成分。摄入体内能够有效的美白皮肤，促进肠道蠕动，能够增加肠道内消化液的分泌，改善便秘现象。但是需要注意柠檬摄入过量会导致酸性物质破坏肠道酸碱度，容易引发反酸，恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠刺激症。

[回答] 可能是因为喝水比较少，或者是吃了过多的含有维生素c的食物等原因所导致的。尿常规维生素c的含量的多少，如果尿中维生素c含量偏高，会导致其他检查结果失去它原有的准确性，需要进行综合判断。

[回答] 维他命c和维生素c都是指维生素C，维生素c是人体重要的微量元素。可以多吃水果补充维生素c，如柠檬，灯笼椒，橙子等都含有丰富的维生素c。

[回答] 维生素C只是单纯的维生素c，复合维生素C里面还有其他的营养成分，能够补充身体的营养，区别不是特别的大。如果缺乏维生素可能会导致皮肤干燥、缺少水分、头发断裂、食欲消退的情况，一定要及时的进行补充，维生素c里面还有抗氧化成分对皮肤比较好。