[回答] 流产后适当休息半个月，并不需要像足月顺产一样坐月子，也并不需要严格的卧床休息。如果感觉恢复良好，可以适当活动。具体多久可以运动，根据身体恢复状况。

[回答] 产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动，平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 女性流产之后在手术之后的一周内避免任何运动，卧床静养是最好的选择，要是想减肥运动的话至少要等一个月之后身体完全康复了才可以进行，否则的话运动会导致身体血液循环速度加快，不利于子宫等部位恢复到健康状态。

[回答] 主要是淋浴冲洗。手术当天就可以洗澡，人工流产药物流产之后，一个月之内不要进行盆浴。主要采用负压电吸引的方法，吸出早期妊娠产物即胚囊与蜕膜组织，称为人工流产负压吸引术或简称负压吸引术。药物流产的优点是方法简便，不需宫腔操作，无创伤性。20世纪90年代以来，药物流产的药物日臻完善，比较成熟和常用的是米非司酮和前列腺素的方法，完全流产率达90%以上。

[回答] 剖腹产手术以后至少要三个半月以后，才能进行跑步减肥。如果体质比较差的人，恢复的比较慢，还需要适当延迟一段时间，再进行跑步减肥比较合适。因为跑步减肥是属于强度比较大的有氧运动，如果距离剖腹产产后时间太短，容易导致对子宫恢复不利，而且也影响刀口的恢复，到时有可能会出现腹痛等一系列的症状。

[回答] 剖腹产两个月以后可以运动减肥，但是在刚刚开始运动的时候，要注意控制好运动的力度，避免运动过于剧烈，避免影响到身体的恢复。可以随着时间的推移，逐渐的加大运动量，在做完剖腹产以后，还要注意水分的摄入，可以起到促进乳汁分泌的作用。

[回答] 自然分娩的妈妈，在产后2-3天就可以下床走动，3-5天后就可以做一些收缩骨盆的运动，产后2个星期，就可以做柔软体操或伸展运动，这里要特别注意，若顺产，但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。顺产的妈妈可以先选择一些简单的适合在床上运动的方法，例如脚踝运动、腰部运动、骨盆摇摆运动、腹部呼吸运动、胸部撬动运动、颈部运动、乳房运动等。

[回答] 剖腹产6周以后才可以运动。女性在产后6周之内又叫产褥期。在此期间，子宫胎盘附着面、宫颈口需要进行恢复，并且宫腔内也会有恶露的排出。如果是过早的运动，很可能会影响子宫的复旧，导致出现较多的阴道流血，不利于女性身体的康复。

[回答] 流产后休息一个星期左右的时间，如果想要上班的话，需要在两个星期以后再上班，在工作的时候一定要注意，不肯干重体力的劳动。在流产之后身体特别的虚弱，一定要加强身体所需要的营养多补充高维生素高营养高蛋白质的食物，还要定期的到医院进行身体的复查。

[回答] 产后应当尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后的6-12小时，就可以起床做轻微的活动，于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼，有利于体力的恢复、排尿以及排便，也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。