[回答] 小腿外侧反射区主要有胃、肠、盲肠及阑尾、小肠、大肠等反射区。胃小盲大腿外区，肝胆胫后长区域，腓后上肩与膝下，下腹踝后两寸余。除了大肠反射区，在小腿外侧腓骨小头下方，胫骨与腓骨之间凹陷处有一个条状的区域，这个地方是肝胆的反射区，主要治疗肝胆上的毛病。

[回答] 按摩小腿外侧下腹部反射区的作用可以加强新陈代谢，能够刺激细胞的活力，还能够促进体内的血液循环，可以很好的调节内分泌失调，促进器官之间的协调，最终能够达到提高自身的抵抗能力。可以到正规的医疗保健机构进行按摩，在生活中也要注意自身的保暖。

[回答] 委陵菜适用于治痢疾，治久痢不止，治赤痢腹痛，天青地白细末五分。治风湿麻木瘫痪，筋骨久痛，治风瘫，治疔疮初起，刀伤止血生肌，治癫痫，抗炎作用委陵菜对于治疗泌尿系统的疾病具有较好效果。

[回答] 主要与饮食不规律和过度劳累等有关。及时进行体检，调整身体状况。注意饮食调节，避免熬夜疲劳，保持轻松心情，适度运动，定期足底按摩等。

[回答] 瓦松适用于便血，月经不调。泻痢。因为它有清热解毒，利湿，止血，消肿的作用。瓦松是一种中药还可以治疗湿疹，牙龈肿痛，如果是脾胃虚寒的人，就不能用这种药，所以一定要及时去医院就诊。确定病情针对治疗，不要自己乱服用药物，以免给身体带来不必要的损害。

[回答] 肝胆区反射区疼痛多考虑是肝脏本身疾病，如肝脓肿、肝脏恶性肿瘤，常常引起牵扯痛，多在上腹部疼痛的同时，出现右侧肩背部疼痛。胆囊结石、胆囊炎，除腹部疼痛，恶心呕吐，发热，黄疸外，常有右侧肩背部，肝胆区放射，需进行彩超检查，明确诊断。

[回答] 可以按位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的人字形交叉的稍外侧。定点按压3到5次。位于双足底第二三跖骨之间，肾与胃反射区的周围。围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5到6次。

[回答] 胰腺反射区位于双足底第一跖骨体中下段胃反射区与十二指肠反射区交汇处，具有降糖清胰的作用，按摩手法：用大拇指由足趾向足跟方向定点按压3~5次，每天10分钟，旋揉手心中心偏下，第一掌指骨附近的胃反射区，每次3分钟，旋揉刮按胃胰十二指肠反射区，每次3分钟。

[回答] 如果检查肝胆没有问题，有可能是平时过于劳累扭伤导致的，同时也要考虑有肋间神经炎性疼痛的可能。需要去骨科检查，明确病因，平日使用毛巾热敷患处，缓解疼痛，避免剧烈运动。

[回答] 肺和支气管在脚底反射区域，有利于按摩养生，肺和支气管位于胸腔内，是气体交换的场所，支气管是气体出入的通道。可以用双手拇指推压各足趾，逐次加重，作肺反射区按摩时，由内向外推压。可以补气、益气、清热解毒。