[回答] 怀孕可以吃山药，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，给孕妇提供丰富的维生素。饮食上也要多吃些含钙含铁丰富的食物，孕妇的营养一定要全面，才有利于胎儿的正常发育，需要定期到医院进行产检，要养成一个良好的作息时间，避免过度的劳累，也要减少熬夜的次数。

[回答] 怀孕初期山药是可以吃的。山药性甘，平，无毒副作用，具有健脾、益气、固肾、消除疲劳作用，孕妇可以食用。是一味补脾胃的药食两用品，有利于胃肠道吸收，具有强健身体、滋肾益精、降低血糖的作用。能预防心血管疾病、益智安神、延年益寿。

[回答] 在孕初期是可以适当的吃一些山药的，不会对身体有伤害。而且山药里面含有的物质可以健脾温肾，养气益血，对于孕妇来说适当的吃一些山药，也可以调理自身的体质，提高免疫力。特别是对于孕早期有孕吐反应的孕妇来说，可以适当的吃一些山药粥能缓解这种症状。

[回答] 红枣属于补血的药物和食物，可促进对铁质的吸收。含有叶酸参与血细胞的合成，促进胎儿神经系统发育，孕期高血压、抵抗力低时吃红枣均有益处。是很好的滋补营养品，改善虚弱体质，滋补神经，补血安神，养胃健脾，补中益气等功效，所以孕妇能吃红枣，每天生吃1到2颗即可，否则会影响消化。

[回答] 怀孕初期是可以吃西瓜的，但是要适量每天吃西瓜，最多不超过200克。在怀孕早期吃西瓜，可以生津止渴、除腻消烦，对止吐也有较好的效果。西瓜营养丰富，孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗，还会使胎儿营养摄取得到更好的满足。

[回答] 韭菜营养丰富，怀孕初期是可以吃的。吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，还有润肠通便的功效，有利于孕早期胚胎的发育。不要晚睡，也不要过度劳累。

[回答] 怀孕初期是可以吃土豆，但是要吃新鲜的土豆，而长芽的土豆或不新鲜的土豆、剩菜都不可以吃。土豆中主要成分是淀粉，其含有丰富的维生素并且还含有钾、铁等矿物质，能够增加孕期孕妇的营养需要，对提高孕妇的食欲有一定的好处。

[回答] 怀孕初期的孕妇是可以吃梨的，梨有清热利尿的作用，同时还能够清心润肺，但是不要吃多，每天吃一个就可以了，因为梨也属于寒性食物，吃多了可能会影响消化不良，适当的吃一点，对孕妇是有好处的，因为吃梨能够预防感冒，因为梨子当中含有的维生素是比较丰富的。

[回答] 怀孕初期一般是可以吃鹅蛋，但是一定要少吃，吃鹅蛋的话可以去除孩子的黄疸。也可以在怀孕前期适当的补充一些叶酸，或者是加强营养，多吃瘦肉或者是多喝些纯牛奶，但是尽量不要做剧烈运动，一定要做好孕期产检，而且还要多注意休息，保证一个充足睡眠，尽量不要过度熬夜。

[回答] 怀孕初期是可以吃金针菇的。怀孕初期可以多吃营养丰富的食物，饮食要多样化来均衡身体的营养，也可以适当的补充一些叶酸片，可以有效预防胎儿畸形和先天性流产，而且还可以提升自身的免疫力，怀孕初期尽量不要从事重体力劳动和长时间熬夜。