[回答] 可以服用相关激素类药物，如雌二醇、孕酮，都可以作用于女性卵巢，刺激卵巢分泌激素，从而起到补充人体内雌激素的效果。可以多进食豆类食物，如大豆、豆奶、豆浆等，可以针对性的作用于卵巢。

[回答] 补充雌激素最有效的方法是通过食疗来改善，比如说选择大豆制品，比如说豆腐豆浆或者是黑豆，里面还有一些大豆异黄酮补充植物的雌激素，也可以选择药物的方式来进行补充，比如说补佳乐，平时多注意休息，保持充足的睡眠，适当参加一些有氧运动。

[回答] 可以服用相关激素类药物，可以作用于女性卵巢，刺激卵巢分泌激素，从而起到补充人体内雌激素的效果，服用维生素软胶囊，可促进人体对激素类药物的吸收作用。

[回答] 日常饮食中除大豆及其制品外，小麦，黑米，扁豆，洋葱，苹果，石榴，银杏，茴香，葵花子，咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天能摄取三十至三十五种不同的食物，适当均衡且多样化的摄取。

[回答] 桑葚又被称作为桑果，它是一种紫黑色的食物。虽然性情比较寒凉，但是味道甘甜，能够起到良好的益肾和滋阴以及明目的作用。所以，对吃一些桑葚能够有效的缓解更年期的症状，从而进行雌激素的补充。

[回答] 在饮食方面多吃豆制品，多吃豆腐、豆浆以及豆奶等，也可以给予口服雌激素进行补充提高雌激素，以及中成的药物口服，都是可以进行升高雌激素的治疗。

[回答] 补充雌激素的食物有黄豆，黑豆，豆浆以及豆制品，多吃一些富含植物雌激素多的食物，有利于补充。也可以在医生的指导下口服一些药物来进行调理，每天要保证充足的睡眠，如果雌激素太低，很有可能就会导致排卵异常，可能会影响女性出现不孕的情况。

[回答] 想补充雌激素，尽量可以每天喝一杯豆浆，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢。同时更年期一定要善于缓解压力，调整良好的心态，适当的锻炼身体，提高自身免疫力。一道更年期体内的激素是会有所降低的。

[回答] 可以用当归和山楂煮水喝。饮用15天左右便可见到明显的效果。同时炒菜可以用葵花油来补充雌激素。日常也可以引用一些豆制品和蜂王浆。平时一定要记得多喝水，因为水是生命之源。他可以及时的补充你身体里面缺失的水分和雌性激素。而且喝水还可以排出身体里面的杂质毒素。

[回答] 女性检查雌激素偏低，就会出现月经量偏少甚至闭经，应当补充雌激素，先到医院做彩超，如果子宫内膜较厚，可以口服药物，让月经来潮，月经来潮以后，口服雌孕激素，调理月经周期。