[回答] 孕妇是可以吃的。这种食物中含有的维生素和微量元素是比较丰富的，而且量比较多。另外能够比较好的缓解身体上的便秘症状，出现孕妇在怀孕之后由于饮食的增加会容易出现便秘的情况，这对于怀孕来说是没有很好的帮助，所以吃这种蔬菜会对孕妇有比较大的帮助作用。

[回答] 孕妇可以适量吃汉菜。汉菜也称作苋菜，含有丰富的氨基酸、维生素及各种矿物质等成分，能够为孕期提供丰富的营养。汉菜富含胡萝卜素，孕妇食用后，可以强身健体，能够增强机体免疫力。也有清热解毒的功效，可以有效缓解孕期上火的症状。

[回答] 怀孕初期可以吃灰灰菜，灰灰菜性凉，味甘、苦。具有祛湿、解毒的功效。可以治疗疮疡，肿毒，疥癣，风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、铁等多种无机元素。

[回答] 汉菜是苋菜。汉菜是发物，是一种比较常见的蔬菜，可以适当的进行使用，对身体有很好的好处，能够起到清热解毒利尿的效果，还能够通大便，对于便秘能够得到很好的改善，便秘很有可能是由于长时间的饮食不当活动量减少所引起，可能会导致大便干燥，好几天不排大便。

[回答] 可以吃冒菜，因为所谓的冒菜，其实就是将各种蔬菜，放到含有多种调料的汤里面进行烹煮，而冒菜并没有任何的毒副作用，更没有活血化瘀效果，所以对孕妇和胎儿一般没有不良影响。

[回答] 汉菜高血压患者是可以吃的，但是尽量不要吃得过多，高血压患者的饮食原则还是要做到地质低盐低胆固醇的饮食方式，尽量的选择一些富含维生素，纤维素和含钙量比较高的蔬菜水果，少吃动物的内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等，可以多选择吃一些具有辅助降压作用的蔬菜，比如芹菜，白菜，土豆等花菜，这些都是比较好的。

[回答] 选择的食物主要包括：杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥等；尽量多吃一些玉米，小米等粗粮，少吃一些细粮，增加纤维素的摄入量；还可以多吃一些坚果类的食物，比如说核桃，芝麻，花生，松子，瓜子等等。

[回答] 孕妇可以适当吃橄榄菜，但是不能过量，毕竟橄榄菜是加工过的食物，吃多的话反而对胎宝宝不利。橄榄菜也含有一些营养元素，对于孕妇需要补充营养也是一种不错的食物，但是吃多的话反而会伤害身体，尽量不要吃橄榄菜。

[回答] 孕妇可以食用汉菜。汉菜又称苋菜，富含蛋白质、铁、钙等营养物质，可以为孕妇提供充足的营养，所以女性在怀孕期间可以适量食用汉菜。汉菜中富含钙，且容易被人体吸收，有利于胎儿骨骼发育。汉菜中的铁元素、钙和维生素K可以起到造血的功能，有利于胎儿的生长发育。

[回答] 怀孕初期吃黑木耳炒黄花菜，这道菜清淡可口，孕早期常吃此菜有健脑安神作用，有利胎儿脑组织细胞的发育，增加智力，还可以吃鲜酸萝卜汤，这道萝卜汤清淡可口，略有酸味，孕妈妈食用后能开胃健脾，帮助消化，减轻早孕反应。