[回答] 髌骨是膝关节重要的伸膝装置，髌骨骨折以后不但要固定，复位骨折，还要进行适当的功能锻炼，以避免固定过程中出现膝关节的僵硬。早期的时候可以平卧于床上，进行股四头肌以及小腿三头肌的主动收缩锻炼，避免肌肉的萎缩，也可以预防下肢的血栓，同时适当地屈伸踝关节，加强踝泵的训练。大约一到两周以后，可以于膝关节下方垫一衬垫，逐步地屈曲膝关节，让膝关节的曲度能够有所恢复。

[回答] 髌骨骨折需要看骨折的情况进行治疗。如果没有出现移位，可以进行石膏外固定，大约固定4-6周左右的时间，拍片复查，看一看是否达到了临床初步恢复的标准，达到了，就可以拆掉石膏，进行膝关节屈伸功能锻炼。如果髌骨骨折出现了移位，通常要采取手术切开复位内固定的方式，大约4-6周拍片复查。

[回答] 一般需要三个月左右，早期不可以过早运动，避免骨折愈合迟缓，给机体带来不适反应。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补按时复查处理治疗及康复锻炼身体。

[回答] 髌骨骨折，如果不是特别严重的粉碎性骨折，术后六周左右就可以下地功能锻炼，功能锻炼的方法是练习膝关节的屈伸功能，如果正常锻炼，大约会在术后八到十周左右恢复正常的活动，术后拍片根据骨折愈合的情况，6个月左右就可以取出内固定。

[回答] 髌骨骨折要根据具体骨折的情况进行治疗。如果没有出现移位，进行石膏外固定，大约固定4-6周左右的时间，拍片复查，看一看是否达到了临床初步愈合的标准，达到了，就可以拆掉石膏，进行膝关节屈伸功能锻炼。如果髌骨骨折出现了移位，要采取手术切开复位内固定的方式，大约4-6周拍片复查，根据情况进行膝关节屈伸功能锻炼。

[回答] 主要是看骨折的类型以及骨折损伤的程度，如果髌骨骨折是裂纹性骨折，周围组织破坏比较轻，骨折端没有明显的移位，骨折一般愈合比较好，一般在三到四个月时间。

[回答] 至少需要六个月。骨折最主要是卧床休息，配合药物或者中医科的治疗。建议患者在前两个月卧床休息，可以适当的进行床上活动，可以高空抬腿，防止肌肉僵硬，后期可以适当配合下地锻炼，但要去医院复查，观看恢复情况。在饮食中建议患者以清淡营养为主。

[回答] 髌骨骨折恢复锻炼方法为膝关节的屈伸活动，股四头肌的收缩和舒张运动，小腿后侧肌肉的收缩和舒张运动，这些运动都可以增强肌肉的张力，恢复肌肉的力量，维持膝关节的稳定。

[回答] 髌骨骨折如果想要锻炼尽量选择有氧的锻炼，可以进行膝关节的屈伸，一定要注意，不可以干重体力的劳动，否则可能会影响到骨折的愈合程度。出现了骨折一定要及时的进行固定在固定的时候尽量不要下床走动，在一个月之内可以进行自动休息，一个月之后到医院进行拍片的检查，看一下愈合的情况。

[回答] 左外踝骨折主要是根据病情的严重程度来选择治疗方案，如果比较轻微症状可以采取保守方式来进行治疗，但是有的患者骨折比较严重，这种情况应该是需要通过手术的方式来改善症状的，其次要加强营养，尽量多补充蛋白质，以及含钙比较高的食物，可以帮助病情恢复。