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小学生身体长高吃什么好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 小学生身体长高可以适当补充含有维生素的食物,比如骨头汤,黑鱼汤,鲫鱼汤,并且多晒太阳能够起到补充维生素D的作用。还可以多吃鸡蛋,猪肉,羊肉,补充蛋白质含量比较高的食物。
小孩吃什么容易长高
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 对身高有好处的饮食:牛奶,是促进生长发育的非常重要的食物。肉、蛋、鱼、海鲜等含锌、铁、蛋白质高的食物都能促进孩子的生长。豆类食物,含蛋白质、锌、铁都非常丰富,能促进孩子生长发育。最重要的一点是保持孩子膳食的平衡。
儿童吃什么容易长高
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 促进长高的就是喝牛奶,每天喝牛奶达到350毫升,可以满足身体钙的需求,还要吃一些精肉(牛羊肉)以及蔬菜干果类,另外就是加强运动,如游泳,跳高,跳绳,打篮球都是促进身高增长的运动。
夏天吃什么容易长高?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 夏天可以让孩子多吃些含钙量高的食物,让孩子吃虾皮豆腐,还可以吃点排骨,喝点骨头汤等食物,有利于孩子的身高发育。一定要让孩子加强体育锻炼,每天保证充足的睡眠质量,孩子的身高主要是根据遗传以及后天的营养生长激素分泌有很大的关系。
晚上吃什么容易长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上可以多吃一些含钙量高的食物,比如说鱼虾,排骨,牛肉,晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,有利于身高的增长,可以适当的补充一点钙,睡觉前可以用温水泡脚,促进血液循环,可以长高。
吃什么东西最快长高
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 儿童成长过程中所需要的营养物质和种类非常多,最主要的是钙、铁、锌。所以在日常生活中,要多给孩子吃钙、铁、锌含量较高的食物,如虾皮、牛奶、骨头汤等。要及时补充儿童发育过程中需要的营养,主要来源是瘦肉、鸡蛋、大豆类和纯牛奶。与此同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,配合补充生长所需的维生素。
吃什么东西有助于长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 要长高多吃一些鱼、虾、瘦肉,蛋类食品,奶类食品,适当的喝一些豆浆,多吃蔬菜类的食物,宜吃苹果,香蕉,柑橘,橙子,哈密瓜,榴莲等水果,适当的吃一些银耳木耳,菠菜,芹菜等新鲜的蔬菜。
吃什么东西容易流产
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 流产的食物包括进食活血化瘀的食物或者是容易导泻的食物都可以导致流产的可能性,但是单纯的食物是不会造成流产的。禁止进食生冷辛辣刺激性食物。
青少年吃什么水果容易长高?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 青少年吃梨可以长高,梨营养价值极高,可以治疗咳嗽,能够保证骨骼细胞的健康,软化血管,能够促使血液将营养元素输送至骨骼,促进骨骼对营养的吸收,达到骨骼的正常生长。
小孩吃什么鱼容易长高?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 孩子想长高吃鱼是没有什么效果的,孩子想长高,饮食上必须多样化,比如说可以适当的多吃一些瘦肉和牛肉,还有羊肉之类的食物,而且也可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如说花菜和黄瓜,还有西红柿,也可以多吃一些粗粮和细粮搭配,而且平时也可以适当的多吃一些新鲜的水果,可以适当的多补充一些维生素和钙。
已经到底了