孕妇是可以吃奇异果和猕猴桃的，猕猴桃有安定心神、改善睡眠。孕妇吃猕猴桃有利于自身开脾胃，有些猕猴桃带点酸，是孕妇选择水果的重要条件。但是有先兆性流产的（自然流产。药流）的孕妇不要吃。脾胃不好，胃炎等也最好少吃。奇异果：能够有效达到补血止血的效果，预防出血性的疾病，而且还能够强化免疫能力，达到润肠通便的作用。