[回答] 红枣不能起到补血的作用。如果是缺铁性的贫血可以使用药物来治疗，平时多吃一些动物肝脏或者菠菜，吃红枣对身体健康有很大的帮助，但是如果是消化系统虚弱的人最好少吃，平时要注意适当的锻炼身体，多摄入一些高蛋白的食物，饮食规律不要节食挑食。

[回答] 吃牛肉是可以补血的。因为牛肉富含蛋白质和人体所需的维生素。多吃牛肉可以增强免疫力，促进体内新陈代谢和蛋白质的合成，牛肉脂肪含量低，但含有丰富的亚油酸，亚油酸是一种潜在的抗氧化剂，可以有效的恢复由于运动造成的组织损伤，能够使身体在高强度训练或大量活动后及时恢复体力。如果补血可以吃猪肝，因为猪肝是动物中补血较好的食材。

[回答] 吃红枣是可以补血的，大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。因为鲜枣中丰富的维生素，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

[回答] 红豆富含维他命b1，蛋白质及多种矿物质，具有一定的补血作用，适合手术后或者贫血的人群服用，它还含有钾，铁，磷等矿物质，能促进心脏血管的软化，还能利尿，常吃红豆还可以改善体寒，低血压，容易疲倦等症状。

[回答] 孕妇贫血时，若是轻微的贫血是可以通过食疗来帮助补血的，尽量不要服药。如果严重贫血就必须在大夫的指导下服用补血类相关的药物，在平时的生活中可以用食补来改善贫血的状况。

[回答] 孕妇是可以吃红枣的，红枣的营养价值是非常丰富的，具有补血和补气的作用，对女性的身体健康有很好的帮助，孕妇在吃红枣的时候，可以适当的搭配一些其他的食材服用，孕妇在怀孕期间一定要注意多休息，避免过度的劳累，而且不要做剧烈的运动，要有充足的睡眠时间。

[回答] 孕期可以适量的吃些红枣，不影响胎儿正常发育的，不用过度紧张，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，孕期可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康和胎儿的发育。

[回答] 孕妇可以适量吃红枣。红枣营养成分较为丰富，是一种滋补佳品，不仅可以作为烹饪辅料、生吃，还可以作为中药辅助治疗部分疾病。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素、糖、钙、铁等营养物质，对孕妇身体有益。

[回答] 贫血可以吃阿胶，阿胶具有益气补血的功能。对于贫血的人来说，阿胶能够起到促进贫血恢复的功能，所以贫血的人可以吃阿胶。在临床上，贫血是一种症状，一般有多种原因引起，其中最常见的是营养性贫血，包括缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血等，这些营养性的贫血，往往需要补充造血原料治疗。

[回答] 葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，它的的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品，吃葡萄干可助孕妇抗疲劳，葡萄干还可防癌、抗癌，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，而其含铁量丰富，所以说葡萄干可以补血。