[回答] 主要是饮食上要多吃一些含碘的食物，比如含碘量比较高的食物，一些海产品，海带、紫菜、海带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等。海带含碘量是最高的，一般干海带中含碘量达到240mg/kg以上，其次就是海贝类、鲜海鱼，再就是食盐尽量买一些含碘量较高的盐作为日常烹饪时的用盐，这样每人每日摄入足量的碘是完全可以的。

[回答] 一般孕妇的尿碘应该是200以上的。如果缺碘的话，可以多吃一些海产品，可以从食物上进行补充。如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、虾皮、海参、鱿鱼等。也可以多吃一些含碘的食物。怀孕期间避免出现缺碘的情况，如果缺碘比较严重的话，有可能会出现甲亢或者是甲减，在日常生活中一定要注意合理的休息，避免出现劳累过度的情况。

[回答] 补锌的话可以服用含有锌的牛奶。或者说那种多维元素一般也是含有锌的。给孕妇补锌时食补好方式符合机体代谢，不可以吃鸡精味精。

[回答] 孕妇缺锌可以通过口服含锌口服液来进行治疗，也可以适当的补充一些葡萄糖酸锌口服液来进行治疗，平时多吃一些含硒的食物，比如紫菜和虾皮，怀孕期间一定要保持饮食均衡，多喝些温开水，定时的排尿，保持尿路的通畅，养成良好的生活习惯。

[回答] 孕妇缺碘可以通过饮食来补充，所以在怀孕期间，可以多食用一些海带，紫菜，干贝等含碘丰富的食物，对于补充碘元素有一定的作用。碘是人体必需的微量元素，特另对孕妇和胎儿来说尤为重要，可促进胎儿体内的细胞的生长。在怀孕期间缺碘，就会表现为神疲乏力，不思饮食困倦，体能下降等多种特征，要及时补充碘元素，以免对孕妇本身以及胎儿造成不良影响。

[回答] 孕妇缺碘，首先在饮食方面应多吃一些含碘高的食物，比如海带、紫菜等，在平时的食物烹饪中应使用加碘的食盐。如果缺碘严重，则需要口服药物来补充碘量。

[回答] 学名叫做甲状腺肿，主要原因是碘缺乏造成的。一般不需要治疗，需要注意的是日常生活中食用含碘食盐，对甲状腺肿大明显者可以应用左甲状腺素，如果有其它压迫症状的话还得采取手术治疗。

[回答] 可以多晒太阳，每天坚持30分钟到60分钟的户外运动时间，比如散步。因为人体皮肤的皮下组织中储存一种7-脱氢胆固醇的物质，经过阳光中紫外线照射后，可以转化成为维生素d，太阳光是维生素d最安全、最主要的来源。

[回答] 孕妇缺维生素d，可以多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品也可以多吃，平时多注意晒太阳，早上8-10点太阳适当晒晒，有助于钙的吸收。

[回答] 孕妇缺羊水，多饮用水、绿豆汤等，可以补的最快，在两小时之内饮水两千毫升。羊水少会影响宝宝发育，需要及时补充。引起羊水少的原因很多。