[回答] 黄体酮分泌不足的补充方法，可直接服用黄体酮类药物进行补充。间接补充，口服促进分泌类药物，提高黄体酮的分泌。主要是用于保胎、促进乳房分泌。

[回答] 生活当中补充黄体酮的食物还是非常多的，柠檬里面含有比较丰富的维生素C，生物类的黄体酮，能够补充身体所需要的黄体酮，能够达到消除疲惫，提神醒脑的功效。大豆里面含有了比较丰富的脂肪酸，大豆异黄酮，能够补充女性所需要的黄体酮，还可以改善皮肤粗糙的现象。除此之外鸡肉里面也含有了较为丰富的雌性激素，对于促进女性的身体健康，促进黄体激素的分泌发挥积极的作用。

[回答] 黄体酮比较少的情况是可以根据医生的指导口服或者是注射来进行调理，但是一定要根据医生的指导进行的，如果服用或者注射过多的黄体酮，使体内黄体酮过多也是不可以的。要根据医生指导进行补充黄体酮，并且进行复查。

[回答] 可以通过日常饮食来进行改善，可以多吃含有黄体酮素高的食物比如有豆类和谷类，水果和蔬菜等食物。如果补充效果不明显可以通过口服或者是静脉输液的方式来补充黄体酮，适当补充一段时间，可以到医院进行检查，在专业医生的指导下查看黄体酮的正常值。

[回答] 在怀孕之前三个月，夫妻二人要同时服用叶酸，妻子要服用到怀孕之后三个月，服用叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形。孕前三个月是胎儿神经管畸形形成的重要阶段，三个月之后，胎儿神经管已经完全发育，可以停掉叶酸的服用。

[回答] 怀孕后雌激素和孕酮低都是属于内分泌失调的一种对生育有着一定的影响，平时可以多食用含大豆类和营养丰富的食物，比如多喝豆浆和鸡汤等等，其中核桃和松仁对治疗雌激素孕酮低也都是不错的选择。

[回答] 补充黄体酮可以在医生的指导之下服用相关的药物进行调理。怀孕期间孕酮过低的情况下有可能会影响到宝宝的发育严重的情况下会出现流产，平时的生活当中，每天要保持一个良好的心情，多吃一些营养物质含量比较高的食物，适当的参加一些户外的活动可以增强自身的免疫力。

[回答] 吃黄豆牛奶大豆可以补充黄体酮。在怀孕期间如果缺少了黄体酮，很有可能就会出现流产等情况，应该积极的进行补充，才能够防止胎儿的生长发育不良，有必要在医生的指导下口服黄体酮等药物来进行治疗，一定要定期到医院进行检查，有问题随时跟医生沟通。

[回答] 黄体酮不足可以补充黄体酮，可以口服黄体酮胶囊，也可以通过肌肉注射黄体酮针剂。不过通过吃药或者是打针的方法，并没有特别大的区别，除了可以通过药物补充以外，在生活中也可以适当的多吃一些豆类，或者是可以喝一些蜂蜜水，有效的可以平衡身体内的雌激素水平。

[回答] 鹌鹑蛋是可以补充身体所需要的黄体酮，鹌鹑蛋的营养价值是非常高的，是天然的黄体酮，适当的吃一些可以补充身体所需要的营养，调节身体的内分泌。如果黄体酮不足，平时一定要保持一个愉悦的心情，尽量避免有太大的情绪波动，适当的参加些有氧运动来增强体质。