孕吐是女性在怀孕初期由于胃酸减少，消化酶活性降低，而产生恶心、呕吐、食欲不振等反应的正常生理现象。孕吐会造成胃部难受，不错的缓解办法就是吃一些东西，吃些杨梅、柑橘等水果，通过食品中的有机酸来刺激分泌腺，达到增加胃酸、提高消化酶活性的目的，能够促进食欲、助于消化。