[回答] 要回奶可以吃麦芽，也可以吃药物，这样也可以帮助回奶，吃巧克力、麦乳精也可以回奶，但回奶时间长。不能有刺激，刺激就会使回奶失败的。

[回答] 回奶的时候一定要定时挤奶，挤奶的时候不要挤的太多，可以留一点，一般是不会出现乳腺炎的。注意不要完全排空，以免刺激乳汁更多的分泌，这样就是时间稍微长一点，可以有效避免乳腺炎，平常要坚守营养汤水的摄入。

[回答] 回奶最快也要三天左右，可以吃一些回奶的食物来进行回奶，回奶最快的食物就是大麦芽，可以喝一些麦芽水来进行回奶，回来的同时一定要做好乳房的护理，这样可以保持乳腺通畅，也可以避免一些乳腺不通出现乳腺炎的情况，回奶期间一定要合理的休息，不要情绪波动，一定要多注意乳房的卫生。

[回答] 产后如果想要回奶，建议少吃油腻腻的食物，并喝大量的炒麦芽开水。尽量不要喝太多汤汤水水的食物，避免让奶水越来越多，从而导致涨奶，涨奶是非常不舒服的，甚至会影响到正常的生活，如果实在是涨的受不了的话，建议可以敷一敷芒硝，祝早日摆脱这种困扰。

[回答] 回奶需要服用大量维生素B6，有回奶的作用，但是注意回奶期间不要多喝水，不要喝猪蹄汤、鱼汤等，容易促进奶水增多。回奶期间少食多餐，可以多吃花椒、大蒜、茴香、山楂等食物，这些食物也有回奶作用。

[回答] 妈妈可以先规划退奶时程，可能从平均3小时挤一次奶，拉长为5小时再挤，接着变成8小时才挤，等同于减少挤奶次数，慢慢递减后，奶水自然就会变少。追奶时要多喝汤汤水水，所以想退奶就可以不用喝那么多水分了，恢复到哺乳前的摄取量即可，减少奶水的分泌量，自然就会慢慢的退奶，有些妈妈退奶期间会选择穿着较紧身的衣服，除了包裹住胸部，压抑乳汁的分泌量，让它没有多余的空间胀奶，也能降低宝宝看到妈妈的乳房就想喝奶。

[回答] 如果是正常产后哺乳时间已够想回奶，可以采取循序渐进的方式，可以逐渐减少喂奶次数与频率，缩短喂奶时间，拉长两次喂奶之间的间隔，逐渐延长至1天喂一次，之后逐渐停止喂奶。

[回答] 断奶不缩胸主要就是在断奶期间可以适当的口服豆类的食物、应该要进行按摩治疗。平时饮食方面也可以多吃维生素的食物，或者是多吃木瓜等，都可以达到丰胸的效果。但是在断奶期间尽量的不要穿紧身的内衣，因为断奶期间有可能会引起障碍，而且也会形成乳腺炎，会影响身体健康，断奶期间可以口服麦芽泡水喝。

[回答] 可以用按摩的方法，搭配上猪蹄汤、鲫鱼汤等食疗的方法，这样就能让奶水有很好的恢复效果了。在生活中要注意养成好的习惯来对乳房进行保养，要防止回奶的情况出现。具有回奶功效的食物，最好是不要多吃，否则是会容易对正常的哺乳有很直接的影响。

[回答] 可以适当的进行服用些维生素可以有效的促进回奶，近期避免吃汤水类的食物摄入。如果实在比较涨是可以进行局部的热敷的，可有效的缓解和改善局部的不适的症状的。