[回答] 大腿肌肉拉伤后，要在24小时内一定要制动进行冷敷处理。冷敷处理可以减少肌肉纤维断裂、肌肉损伤以后造成的出血和肿胀。在24小时后要促进血液的循环，通过按摩、搽剂，服用跌打损伤的药，都能很好地促进血液循环，使新鲜的血液对受伤的纤维、细胞进行营养支持，进行快速修复和恢复。使整个肌肉的拉伤快速的恢复，快速地进入正常的生活状态。另外，在肌肉拉伤的几天之内，避免用力，让肌肉有很好地修复的时间和过程。

[回答] 对大腿进行制动，可以用支具或者石膏对大腿进行固定，可以防止韧带进一步的损伤。要进行局部的冷敷，因为韧带拉伤常伴有伤处的出血和软组织的损伤，这时冷敷可以起到止痛、止血、消肿的作用。

[回答] 大腿韧带拉伤大多数是外伤或者是用力不当造成的，可以采取局部热敷，按摩等方法进行处理，配合外用镇痛祛风膏等膏药进行治疗，也可以服用三七片，活血止痛胶囊等药物进行治疗。

[回答] 用干毛巾把冰块包起来，进行间断性的冷敷，每两个小时冷敷一次，每次持续，大约20分钟，一般1到2天，受伤两天之后可以局部热敷，要求比较高的话，需要到医院去完善磁共振检查看一看损伤的软组织的具体程度。如果具有手术指征的话，是需要进行手术处理的，如果保守治疗的话，最主要的就是多注意休息，可以先用一些消炎镇痛，活血化瘀，生肌活血之类的药物。不建议推拿按摩，以后运动之前充分热身，避免剧烈运动。

[回答] 大腿内侧韧带拉伤，首先要到医院进行查体，按压疼痛的部位，必要时做放射线的检查来确认。要注意休息，避免剧烈运动，局部可以理疗，热敷，烤电等等。

[回答] 韧带拉伤可以采用冷敷和热敷的方法加快恢复，随后使用绷带进行包扎，避免发生肿胀，经过24到48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可以用湿热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收，按摩时也不宜太重，以免加重肾出，水肿，或发生再出血情况。

[回答] 韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。

[回答] 肩部韧带拉伤具体要看受伤的程度，还有累及的范围受伤的程度较轻，累积的范围较小恢复难度较小，可能通过适当制动佩戴支具，用药物适当减轻炎症反应、减轻疼痛，就能在几周、一个月左右内有较好的恢复。

[回答] 韧带拉伤可以通过局部按摩的方式来进行锻炼，韧带拉伤有可能会出现关节疼痛肿胀，或者是局部红肿等情况。可以结合针灸按摩的方式来进行缓解，也可以外部涂抹一些红花油来进行改善，一定要避免做一些刺激性的运动，最好多补充一些身体的营养。

[回答] 可以通过固定架或者是韧带固定的方法来进行恢复。也可以通过局部冰敷的方法来进行减少肿胀，不能再损伤，以后加重损伤，一定要做进一步的处理，一定要加强关节的保护，如果损伤比较严重的话，最好是通过石膏固定的方法来进行愈合，保守治疗恢复的比较快。