[回答] 鱼的营养全面，含有丰富的蛋白质，维生素及多种矿物质。是一种高蛋白，低脂肪的食物。提高人体免疫力及抗病能力，对多种真菌都有抵抗作用，预防病毒，流感。防止血栓形成，预防心血管疾病。

[回答] 鱼肉含有丰富的蛋白质，蛋白质是人生命的载体，具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力、为细胞输送氧和必需的营养素等功效，保持身材补脑益智：鱼肉中富含蛋白质可以为大脑发育提供充足的营养物质。鱼肉中还含有卵磷脂，它可以提高大脑的记忆力，增强思维，起到益智，预防痴呆症的功效。

[回答] 多吃鱼对心脏好，鱼中富含的脂肪酸对心脏细胞在心脏跳动节奏过快时更为平静，还能降低胆固醇，鱼肉消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，能降低体内胆固醇的含量。

[回答] 椰子汁能预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。

[回答] 经常喝白开水对人体有很多的益处。白开水中含有钙元素，铁元素，铜元素，镁元素等多种矿物质成分，有益于人的健康需要。白开水促进人体的新陈代谢，有助于人体皮肤补水，清洁皮肤，具有很好的养生功效。白开水能润喉，生津止渴，适合讲话过多，口干舌燥人群饮用，有一定的缓解作用。白开水能促进肠蠕动，可以减少垃圾毒素在人体滞留，有防癌的功效。

[回答] 汗毛除头发、胡子外人体其余部分优质柔软的毛发，汗毛在人体起的作用是，在人体寒冷的时候，保留住体内的余温。在人体燥热的时候，帮忙排出汗液。

[回答] 因为鱼肝油里含有丰富的维生素A和维生素D，为促进上皮组织发育和视紫质的合成，维生素d特别是维生素d3促进钙的吸收，缺乏维生素d3，补充太多的钙，身体也没法吸收的，是用来预防佝偻病的。

[回答] 常吃香蕉能够促进胃肠道的蠕动，可以使肠道中的毒素以及垃圾排出，起到润肠通便的效果，对于便秘能够得到很好的治疗，香蕉里面富含叶酸，含钾量也非常的高，能够保护胃黏膜，缓解胃酸对胃部的刺激，平时每天的时候可以适当的吃一根香蕉，不要吃的太多。

[回答] 鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。

[回答] 鱼的营养全面，含有丰富的蛋白质，维生素及多种矿物质。是一种高蛋白，低脂肪的食物。吃鱼对人体有促进生长发育，激活脑细胞，对儿童大脑智力发育很有好处。提高人体免疫力及抗病能力，对多种真菌都有抵抗作用，预防病毒，流感。降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。鱼肉细嫩易吸收，有健脾养胃的作用。