[回答] 经常喝酒的人会对胃部造成损伤，患上很严重的胃病。在喝酒前，可以采取措施，对胃部进行保护。喝酒之前可以先喝牛奶，让牛奶在胃黏膜表面形成保护层，减少酒精对胃黏膜的刺激。

[回答] 喝酒之前可以吃牛奶，牛奶在胃黏膜表面形成一层保护层减轻酒精对胃黏膜刺激。也可以吃橘子，苹果等水果。这些水果有比较丰富的维生素b和维生素c，可以起到保护肝脏的效果，进而降低酒精对于肝脏的损伤。同时喝酒前也可以吃一些淀粉多的食物，如杂粮馒头。

[回答] 牛奶有健胃生津，润肠等大功效。在现实生中，人要是一生病，医生嘱咐饮食清淡者的，必是白菜配清粥为主食，由此看出粥是最容易被胃消化，所以粥为保胃圣品，尤其是八宝粥，里面含有鲜艳的花生富含蛋白质、脂肪，对胃有很大好处。

[回答] 喝酒之前可以喝些牛奶或者是酸奶，有利于保护胃肠道黏膜。酒也不可以喝的太多，酒是伤害肠胃，喝酒多可能会引起便血而且喝酒上瘾还可引发酒精肝或者肠道炎症对胃的伤害非常大，平时应该少喝酒，多喝些白开水多加运动，加强身体的抵抗能力。

[回答] 饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

[回答] 喝酒前可以吃一些解酒的药物来进行解酒，可以吃一些利尿剂，加速酒精的分解可以使体内的乙醇和乙醛通过肾小管排出到体外。喝酒对身体并不好，有可能会伤害到肝脏，或者是肾脏，一定要减少不当的喝酒，同时要加强些体育锻炼，来增强自身的免疫力。

[回答] 喝酒前吃一些具有解酒作用的食物，如牛奶，酸奶等，可以有效的保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激。在饮酒前可以吃水果和蔬菜，也是有利于解酒的，这些食物中含有大量的维生素c，能够帮助肝脏解毒。喝蜂蜜水不仅可以减轻酒后所引起的头痛，还能有助于睡眠，在喝酒前喝一杯蜂蜜水，可有效的预防醉酒。

[回答] 喝酒前主要是不能空腹，可以吃的主食有馒头、面条等，目的是不让酒精直接刺激胃黏膜，对胃有很好的保护作用，而且能够延缓对酒精的吸收，防止患者酒醉。还可以吃些能够解酒的食物，例如葡萄，这种水果含有丰富的酒石。

[回答] 葡萄能够益气补血，生津止渴、健脾胃利尿，这是因为葡萄中含有丰富的酒石酸，所以有助消化的作用；苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑和醒酒等的作用；香蕉入脾经、胃经，还是润便、润肠、降血压的食物，而且香蕉性平味甘，是很好的养胃食物。

[回答] 吃含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物可以保护膝盖。还要多吃一些含钙的食物，来预防身体内的骨质疏松来保护膝盖，平时还要注意身体的保暖，避免着凉，下雨天要减少出门的次数，多注意休息，不要长时间的熬夜，每天正常睡觉8个小时。