[回答] 孕妇怀孕因为体内激素水平的变化，所以会加重便秘的情况，首先要养成一个良好的-排便习惯，在饮食方面应忌食辛辣食物，还要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果.可以吃点香蕉有预防和治疗便秘的作用，睡觉时应尽量取左侧卧位以减轻子宫对直肠的压迫。

[回答] 1.香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维，这种物质能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，从而促进肠道蠕动，促进排便。2.柚子，其中含有丰富的维生素。可帮助人体有效达到清热去火功效，从而有效治疗以及缓解便秘的情况。3.梨，其中含有非可溶性纤维，不仅能帮助预防便秘，清洁肠道，同时还具有治疗以及预防消化性疾病的功效。

[回答] 可以多吃一些菠菜，芹菜，苹果，香蕉等蔬菜水果，能够起到缓解便秘的症状，便秘一般情况下是肠胃道蠕动缓慢导致一种疾病。在治疗的时候还要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者肌能锻炼。

[回答] 孕妇头晕可以通过吃一些大枣或者营养成分高的食物来缓解症状。孕妇头晕可能是由于血压低或者是贫血引起的，还有可能是由于营养不良所导致的，怀孕期间要多吃一些高蛋白高和高营养的食物，可以促进胎儿的发育，也要养成良好的作息习惯，不要熬夜。

[回答] 孕妇恶心可以适当的吃一些酸性的食物来进行缓解，比如橘子或者是草莓，恶心是怀孕以后正常的生理反应，不用太过担心，可以少吃一些比较油腻的食物。而且怀孕以后还要定期到医院去做产检，在早期的时候尽量避免有剧烈的运动，否则可能会导致出现流产。

[回答] 妊娠反应严重的孕妇是无法吃下饭的，这时可以选择一些清淡或者自己喜欢的食物来吃，引起自己的食欲，总体以清淡适口为主。可以选择食用面条、米粥等易消化的食物，缓解怀孕中的呕吐，食用含有维生素B的水果或蔬菜，对于缓解呕吐很有帮助。不能让自己吃的太饱，可以采取少食多餐的方式吃饭，避免辛辣油腻的食物，以免引起胃部不适。

[回答] 便秘吃点红薯，香蕉，这个可以起到润肠通便的作用。还要注意多喝水，多吃蔬菜也可以改善肠道功能通便，平时别吃太刺激和油腻的食物。

[回答] 孕妇便秘要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所，此外要经常运动，应少吃或不吃不易消化的食物。

[回答] 针对便秘，在饮食上需要注意多食用高纤维的食物，高纤维的食物的可发酵性可以促进粪便的膨胀、增加粪便的重量；其次发酵产生的物质可以降低肠道的PH，随着产生的气体的作用，进一步可以促进肠道的蠕动。常见的高纤维食物包括：谷物、麦片、马铃薯等薯类、豆制品、蔬菜、坚果、各种水果制品等。而常见的各种肉类、蛋类、奶制品等均不含纤维素或含量低，对缓解便秘没什么太大效果。

[回答] 孕期，由于激素水平、孕晚期胎儿比较大、腹腔内压力较大压迫的原因，会导致出现便秘。可以吃一些青菜和水果并且每天要保证2000毫升水分以上可以缓解，如果较严重可以适当的服用一些药物。