[回答] 湿气重气血虚吃红豆，薏仁米，还有清淡饮食等。湿气重气血不足是由于脾虚造成的。饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，适当锻炼身体，不要吃油腻辛辣生冷刺激性食物，每天晚上都要泡半个小时的脚。

[回答] 肝火旺盛气血虚湿气重可能会引起口干舌燥，还会导致面色苍白头昏无力，睡觉的时候失眠多梦的情况。可以在医生的指导下用一些降肝火的药物来进行治疗，也可以通过艾灸的方法来去除体内的湿气，湿气重很有可能会引起自身的抵抗能力出现明显下降。

[回答] 脾虚患者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐，以及烧心、嗳气，还会有大便性状的改变，甚至腹泻的症状。肝郁患者会出现舌苔暗淡，气机郁滞，会表现出心烦意燥。一般使用健脾舒肝的药物进行调理，可以使用柴胡疏肝散、逍遥散等中成药，需要根据症状调整剂量。

[回答] 女性气血不足会导致身体和面色都会比较差，要治疗气血不足是通过饮食和运动来治疗的。在饮食上多服用一些富含维生素，钙质，铁，蛋白质的食物，可以补充血气。

[回答] 扁豆可以达到化湿健脾作用，经常吃一些扁豆，能够改善脾虚湿气重的现象。山药是一种比较常见的食材，适当的吃一些山药，就能够起到很好的调理作用，可以让湿气更快的排出到身体之外。

[回答] 湿气重比较常见的判断方法就是观察大便的状态，如果大便是软粘稀的，经常是粘在马桶上的话，那一定是湿气重引起的，此外如果总觉得浑身没劲，感觉老是没睡醒，身体也特别沉，这也肯定是湿气较重才会有的表征。

[回答] 气血虚主要是由于久病体虚，先天禀赋不足，以及年老体衰，缺乏营养支持或者挑食等原因导致。平时需要注意饮食的调理，减少病因的刺激，才能避免气血亏虚的情况出现。一般可以使用益气养血的中药调理，多吃优质蛋白食物，可以适当的体育锻炼，促进营养吸收，提高自身体质。

[回答] 由于湿性重浊黏腻，所以湿气重的患者往往表现为四肢倦怠、沉重乏力。如果湿邪侵袭到人体的关节，会出现关节部位的疼痛，甚至关节炎。如果湿邪侵袭到女性的妇科则容易出现白带增多、月经失调，甚至是妇科的炎症。第四、如果湿邪侵袭到人体的皮肤会出现湿疹等反反复复发作的皮肤疾病。

[回答] 气血两虚引起的脱发可能还会伴有乏力、没有精神，面色萎黄等症状，建议服用调养气血、生发类的药物进行治疗，另外要注意补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

[回答] 食疗方法，每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗，体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。最后还可以进行一些拔火罐的治疗。湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。