[回答] 产后可以进行催乳按摩，催乳按摩有助于缓解乳房肿胀，疏通乳腺管阻塞，帮助乳汁顺利排出，按摩前先用热毛巾来热敷乳房，尤其是对乳房有硬块的地方，可以边热敷，边轻轻地用手按压。

[回答] 催乳可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤有明显的效果。哺乳期间一定要避免吃韭菜茄子之类的食物，因为这些食物有回奶的效果，要注意饮食，要保证全面均衡的营养，充足的睡眠也可以促进乳汁的分泌，可以多喝温开水来补充身体所需的水分，要制定规律的作息时间。

[回答] 催乳下奶快可以使用鲫鱼汤和猪蹄汤或者是鸽子汤都可以有效的下奶。生产后一般三天之内都没有什么奶水，这是正常的情况，因为乳汁还没有开始分泌，如果在这个时期不用过度担心，日常饮食也可以多食用一些蔬菜汤，要保证营养充足就会有奶水。

[回答] 黄花菜催乳下奶汤的做法是准备材料鲫鱼一条、干黄花菜一把、姜适量、芹菜适量、油、盐、鸡精。鲫鱼收拾干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，冲洗干净，用姜和盐稍微腌制片刻；锅烧热，放油至7成热，下鲫鱼煎至两面发黄，倒入适量开水，放入姜片黄花菜，大火煮5分钟，加盐，再用小火炖煮至黄花菜熟。

[回答] 下奶的木瓜汤可以用温火慢慢熬至5至10分钟即可，慢慢的熬制才可以把木瓜的营养成分熬制出来。对于产妇下奶才是有非常好转的效果的。而且还要有长期坚持才会有好转的效果。

[回答] 没有怀孕是不会有奶水的，打催乳针也不会有，催乳素针主要发挥催乳素、低乳和泌乳的作用，用于乳和稀乳。催乳素针不具有下奶效果。母乳泵主要用于吸奶，分为手动式母乳泵和电动式母乳泵。电动母乳泵的应用越来越广泛，它模拟胎儿的吸吮作用，刺激乳头分泌乳，按摩乳头，促进乳汁分泌。

[回答] 催乳的话多吃鲫鱼也是比较好的。在产后有很多的妈妈都会出现奶水不足的症状可以多吃鲫鱼汤、花生猪蹄汤来炖汤喝，这样都能够达到催乳的效果的，平时的时候一定要注意良好的睡眠，促进乳汁的分泌，营养饮食一定要均衡，否则的话会危及生命给身体带来非常大的危害的。

[回答] 通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著。宝宝吮吸的过程能够促进产妇分泌催乳素，而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。所以，喂奶要看宝宝，不要看钟表。

[回答] 要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要，汤汤水水最好是带点油的汤，如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤，必须得带点肉，这些对下奶比较好，奶水会变多。

[回答] 不疼，催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。每天晚上躺在床上，可以用拇指、食指、中指的指腹面顺乳房走行进行顺时针来回按摩，大概20-30分钟。