[回答] 便秘吃香蕉真的有用，吃香蕉可以起到很好的润肠通便的效果，对治疗便秘是特别有好处的。在便秘的时候还可以通过大量的喝一些蜂蜜水，还可以通过适当的吃一些含有膳食纤维的食物，可以起到很好的促进肠胃蠕动，排除体内毒素堆积的作用，便秘一般都是由于上火严重导致的，还有可能是由于经常性的久坐引起的。

[回答] 香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够扩充粪便容积，促进肠蠕动，缓解便秘。但是一定要吃熟透的香蕉，因为生香蕉中含有鞣酸，会加重便秘。缓解便秘只吃香蕉不够，还可以喝蜂蜜水，可以润滑肠道和缓解便秘的症状。

[回答] 便秘可以适量食用香蕉。香蕉味甘，性寒，营养丰富，可清热润肠，促进肠胃蠕动。因其含有丰富的膳食纤维，具有良好的润肠通便的功效，对缓解便秘症状具有一定的辅助食疗作用。同时其含有的硫胺素可促进食欲、助消化。因此，便秘患者可以适量食用香蕉。

[回答] 香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够扩充粪便容积，促进肠蠕动，缓解便秘。但是一定要吃熟透的香蕉，因为生香蕉中含有鞣酸，会加重便秘。其实许多水果都能帮助减轻便秘，比如苹果，也是富含植物纤维和水分，能使大便蓬松变软，从而顺利排出。

[回答] 预防便秘食用黄瓜一般是有用的，如果出现了便秘，很有可能会导致腹部出现胀痛的情况，而且还有可能会在排便的时候出现大便干燥的状况，也有可能会导致肛门出现疼痛。便秘很有可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为摄入水分过少所引起的。

[回答] 便秘也是消化系统一种常见的症状或者疾病，吃香蕉治疗便秘是民间的一种常用方式，但是也要区别什么样的香蕉能够治疗便秘。如果成熟的香蕉，对于便秘是可以达到一定的缓解效果的。

[回答] 以节食来减肥对身体是非常有害的。减肥其实是很轻松愉快的。不曝饮曝食，不吃油腻的食物。饮食规律，保持充足的睡眠是不会发胖的。黄瓜和西红柿是很不错，补充身体的维生素，同时黄瓜也有减肥的功效，西红杮可以美白。如果不吃饭只吃这两样是不行，营养不均衡会对身体有害的。

[回答] 减肥吃西红柿黄瓜能稍微起到减肥的作用，但是对身体的伤害很大，会导致脾胃虚弱，内分泌失调等。想要减肥，主要还需要控制饮食的量及多锻炼，促进消耗。

[回答] 吃黄瓜西红柿减肥，黄瓜和西红柿内含有的热量是非常少的，能够补充身体内的维生素，而且能够补充身体内的水分，可以起到减肥的效果，当肥胖的时候要改善不良的饮食习惯，多到户外去运动一下，增加自己身体内的热量消耗，能够起到减肥的作用。

[回答] 香蕉和醋减肥有一定的辅助效果。香蕉和醋一起使用，有利于促进肠道的蠕动，排出体内多余的脂肪，但是减肥光靠吃香蕉和醋是减不下来的，还要一定的控制饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐，也不要过度的节食。可以靠运动来减肥，不仅可以减肥，还能增强自己的身体素质。