如果从医学上来讲，较好的是右侧位，因为从人体解剖来讲，心脏处于人体的左侧，如果睡觉时左侧卧位，时间长的话会压迫心脏的，尤其是儿童发育期间，会影响心脏发育的，所以儿童应该右侧卧位。但是对于成人，影响不会那么大，右侧卧位较好，左侧卧位也没什么大问题。