[回答] 由于津液运化失司，而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态。痰湿体质是一种常见的中医体质类型，该体质者性格偏温和稳重恭谦、和达，多善于忍耐，对梅雨季节潮湿环境适应能力差，与糖尿病、高血压、冠心病、肥胖、中风等疾病的发生有密切关系。

[回答] 痰湿质的表现是容易身体肥胖外，还容易有身体困重，容易疲乏困倦。还容易有食少纳差，腹胀便溏，痰多口粘等表现。多数情况下，有的人都缺乏身体锻炼，要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。

[回答] 痰湿体质平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，少食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。可多吃一些健脾利湿化痰的食物，亦可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂调理。配合中医特色疗法，如中药熏蒸、艾灸、穴位推拿等。

[回答] 痰湿与中医脾虚有关，平时要少吃肥甘厚腻的食物，多做适宜的运动，多吃新鲜的瓜果蔬菜。也可以找中医辨证用中草药治疗。食疗上首先不要吃过甜过腻的东西，一定要戒酒，且不要暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。

[回答] 痰湿咳嗽指的是痰湿阻于肺，肺气不得宣，痰湿咳嗽的临床表现可以见于咳嗽，咳声较为重浊，咳吐痰量较多，痰多为白色、量大，易咳出，同时伴有身体困重、乏力等等临床的症状。是为痰湿内阻所致的咳嗽。

[回答] 痰湿主要指的是身体里的水液停留在身体内，出汗、小便等等都会把身体里的水分排除掉，但是有一部分如果排除不掉，又不能被机体所吸收，会停留在机体里了。

[回答] 痰湿主要是由于脾胃虚弱，水液运化不利导致。当以温药和之。采用健脾温肺，温化痰湿。可以吃一些药物就可以治疗，不要太担心。平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，少食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。可多吃一些健脾利湿化痰的食物。

[回答] 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑阴阳失调、气血津液运化失调易形成痰，这就会形成痰湿脾困。配合着在平常的时候饮食上适当多吃些芡实、红小豆等健脾祛湿的食物。

[回答] 痰湿中阻指的是痰湿停留于人体中部，阻滞了脾胃正常的生理功能，导致脾胃功能失调所出现的病症。脾胃有主运化和升清降浊的功能，痰湿中阻可以导致脾胃运化，和升清降浊的功能受到影响。痰湿中阻形成的原因多和先天脾胃功能较差、饮食不规律、喜欢吃油腻生冷食物、年老久病、长期不运动有关。

[回答] 痰湿体质，平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，少食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。可多吃一些健脾利湿化痰的食物，如葱、姜、红小豆、山药、生薏仁等。