[回答] 上火可以通过吃山竹和柚子以及苹果等降火。上火可能是由于补充水分太少所引起，还可能是由于长时间服用辛辣和油腻等刺激性食物所导致的，平时一定要多补充一些白开水，多喝水多排尿，能有效促进身体代谢，多吃一些清淡的食物，比如苹果和香蕉以及青菜等。

[回答] 食多容易引起上火，这时就要减少食物的摄入，特别是油腻、辛辣的食物，同时需要清凉解火，清凉解火并不是食用生冷的食物，而是温度适宜、帮助脾胃进行消化的温食。也可以根据心火、胃火、肝火等找专业的医生开针对性的方剂，进行治疗。

[回答] 上火了可以吃中药或者中成药降火，也可以吃泻火的水果或者食物进行降火。枇杷、雪梨等比较凉的水果，都可以降火。食物可以吃寒凉的，比如绿豆，煲粥喝。

[回答] 上火后想要降火，可以吃点儿清热解毒的药，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，吃一些降火的水果，还要注意口腔的卫生。

[回答] 有口腔上火这种情况，首先需要保持口腔的清洁卫生，饭后刷牙漱口，还需要适当的多喝温水，少吃一些辛辣刺激性的食物。可以适当的多吃一些豆制品，西红柿，牛奶，苦瓜，柚子等食物。可以选择去火的牙膏能够预防和缓解口腔上火的问题，也可以适当的喝一些菊花茶。

[回答] 上火了降火最快可以选择服用一些清热泻火药。也可以选择食疗降火，可以选择食用苦瓜，苦瓜是能最快降火的食物之一。它的降火能力很快，食用方法也有很多，可以清炒炖汤等。雪梨也是可以很快降火的。同时绿豆，青奇异果，大黄豆等食物也可以降火，平常也要水分要补充充足。

[回答] 上火在饮食上吃黄瓜，黄瓜里面含有大量的维生素和矿物质，直接生吃也非常方便。火龙果，火龙果含有丰富的矿物质，钙、磷、钾、镁、锌等元素，对于上火有好处。

[回答] 上火了可以吃苦瓜，它的降火能力很好，可以炖汤也可以做菜，还有雪梨，绿豆，青猕猴桃，黄豆等食物也可以降火，平常也要多喝水，也可以适当的喝点蜂蜜水，有降火的功效，冲蜂蜜的水温度不要太高，不然会破坏掉蜂蜜的营养成分。

[回答] 上火主要是由于饮食不当，或生活习惯不合理，导致体内有炎症所造成的。平时应该适当的饮食清淡，营养丰富，按时休息，避免劳累过度。可以喝菊花茶、薄荷茶消除体内炎症。

[回答] 降火快的方法可以口服黄连上清片，喝点冰糖雪梨水，能够起到很好的降火的作用，上火很有可能是由于长时间的工作生活压力太大，以及吃了一些辛辣刺激性强的食物所导致的一种病情，很有可能会出现咽喉红肿，可能还会出现疼痛，说话声音沙哑，以及咳嗽的情况。