首先调整饮食，避免油腻和生冷的食物，多以米面类的食物为主。奶粉喂养儿可以换成去乳糖的奶粉，或者是水解蛋白的奶粉。母乳喂养儿的妈妈要选择清淡饮食，忌油腻、生冷及辛辣食物，可以补充益生菌，可以有效缓解消化不良以及腹胀等症状。要口服补液盐，可以防止脱水。如果拉肚子时间较长需要适当补锌。学会观察小孩有无脱水的表现，如果小孩出现烦躁，哭闹不安，不好安抚或者嗜睡，尿少、哭时无泪等情况时，需要及时就医。