[回答] 乙肝小三阳可以跑步的。乙肝小三阳属于比较严重的情况，可以结合一些保肝护肝的药物来进行改善，平时一定要做好减肥工作，避免身体的心脏负荷太大，同时一定要注意低脂低盐饮食，做好隔离措施，避免跟家人同时用一双碗筷，一定要加强些体育锻炼，增强自身免疫力。

[回答] 乙肝病人是可以适当的跑步。肝病是需要好好疗养的，不能劳累，吃好喝好睡好不如做一些散步、太极拳之类舒缓的活动是更适合乙肝病人的。所以就要经常吃一些垃圾食品，营养的东西主要是要有高蛋白和维生素等。

[回答] 小三阳意味着乙肝病毒复制处于相对静止期，传染性较弱，但是理论上仍有传染给他人可能，乙肝主要通过体液接触，包括血液等，以及性接触、母婴垂直传播等，因此只要双方没有血液等体液接触，则一般不会发生乙肝病毒的感染，普通的就餐一般不至于发生乙肝病毒的传播。

[回答] 乙肝小三阳病人，鸡蛋当然可以吃，包括鸡蛋黄，一天一个即可。但有的合并胆囊炎的，高脂血症的，尽量少吃鸡蛋黄，毕竟属于高胆固醇类的。第一，看你是否需要治疗，是乙肝病毒携带者还是乙肝患者。第二看你传染性的大小。

[回答] 乙肝小三阳病人不可以喝酒。即使是含有酒精的饮料也不能随意饮用，因为酒精容易加重肝脏的损伤，导致原有的肝病加重。饮食上以碳水化合物为主。

[回答] 跑步后乙肝小三阳转阴有可能是病情减轻了，当得了乙肝的时候需要配合医生吃一些保护肝脏的药物来进行治疗，治疗肝病一般情况下需要三分靠治七分靠养，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力。还要多晒一下太阳。

[回答] 一天中跑步最佳时间为午后4点到6点。因为下午4点开始是膀胱经活跃的时间段，这个时候因为跑步而引发的补水现象，会更有利于身体的排毒。

[回答] 如果肝功能正常，自己不感觉疲劳，定期复查病情稳定的话，长期坚持晨跑是可以的。保持好的心态，养成好的生活习惯，注意劳逸结合，忌酒，清淡饮食，提高机体免疫力。同时要注意戒酒，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，注意劳逸结合，避免熬夜。

[回答] 乙肝小三阳能喝金银花茶，金银花茶具有解毒，清热，消炎、通经络的功效，但是金银花茶并不能清除乙肝病毒，因此，喝金银花茶只能是作为乙肝小三阳在日常饮食中的辅助部分，不能成为治疗乙肝小三阳的主要部分，真正的治疗还是要到正规的医院选择专业的治疗方法进行诊治。

[回答] 乙肝小三阳转氨酶升高是需要加强一些保肝降酶的治疗并同时要检查乙肝DNA，腹部彩超，甲胎蛋白，血常规等指标，如果病毒量高，腹部彩超提示有肝硬化，就需要进行规范的抗乙肝病毒等综合治疗。