坐月子不要吹自然风。在怀孕期间，体内的血容量会出现大量的增加，生完孩子之后，这些增加的血容量会以出汗的方式来排除体外。在坐月子的时候，产妇会有大量的汗液排出，除了及时的更换衬衣之外，保持皮肤局部清洁。吹风之后，由于大量的汗液会使汗毛孔张开，吹风会出现肌肉、关节疼痛。在坐月子期间，如果是天气比较热，可以开空调开到26度，但是空调一定不要打摆风，避免冷风吹到身体上。