在洗澡之后将半桶水加点盐，然后用纱布蘸点盐水轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次。还可以用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。预防生痱子主要应注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。易生痱子的人洗完澡要擦干，然后涂上爽身粉或痱子粉。不要让小儿在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃高糖和高脂肪食物。