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减肥可以喝什么饮料
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在减肥期间,很多饮料都是不可以喝的,否则会影响到减肥的效果。如果想要喝饮料,可以选择低脂牛奶、黑咖啡、清淡型啤酒等等。原因分析低脂牛奶脂肪含量低,喝了之后不会让体内的脂肪堆积起来,不会影响到减肥的效果,黑咖啡具有抗氧化的作用,对减肥有一定的帮助。
减肥时可以喝什么饮料
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
饮料的含糖较高,减肥是不能喝饮料的,可以适当的喝些果汁或者是蔬菜汁,比如西红柿汁,芹菜汁,柠檬汁等。减肥饮食上就应该清淡些,不要吃油腻以及含糖量高的食物,像油炸的食品,肉类,甘蔗,巧克力,饮料,糕点等。
减肥的时候可以喝什么饮料
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥是不喝饮料的,饮料是一种富含碳水化合物的食物,也是属于一种高热量的食物。含有的糖分都是比较高的,可以适当的喝些果汁或者是蔬菜汁,吃点苹果醋促进肠胃的蠕动,帮助排便,可以帮助减肥。
想减肥可以喝什么饮料
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
饮料的含糖较高,减肥是可以喝饮料的,可以适当的喝些果汁或者是蔬菜汁,比如西红柿汁,芹菜汁,柠檬汁等。减肥饮食上就应该清淡些,不要吃油腻以及含糖量高的食物,像油炸的食品,肉类,甘蔗,巧克力,饮料,糕点等。还要坚持适当的体育运动,多到户外去运动。
减肥时可以喝什么饮料呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间尽量的应该要减少碳酸饮料,因为热量和色素比较多,会引起出现发胖的现象。尤其是可以多吃蔬菜和水果,而且低热量低脂肪的食物都是可以吃的,每天摄入量不要很多。可以适当的喝乳酸菌,可以促进肠道蠕动,也是有一定的减肥作用,尤其是少吃多餐,然后多运动。
减肥喝什么饮料最健康?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥可以喝苹果汁和生苦瓜汁是最健康的。减肥时首先要留意确保自身的正常新陈代谢功能,在饮食上要降低搭配物的摄取,要从总体上控制攻击量,饮食上要以清淡为主,一日三餐还要定时定量,还可以适当的进行健身运动,一定要坚持下去才会有效果。
减肥期间可以喝什么汤?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间是不能喝任何的营养汤剂。因为排骨汤中脂肪含量非常高,所以患者进食以后很容易导致脂肪沉积,从而引起机体出现发胖的几率增加。患者在进行塑身时选择进食鸡胸肉,牛肉等脂肪含量比较少的肉食,才能降低脂肪沉积量,从而达到瘦身的效果。另外患者也需要适当进行运动,才能增强机体中的代谢能力,促进机体中脂肪的消耗,能够使瘦身的效果更快。
高血压可以喝什么饮料
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
平时可以喝点山楂茶,山楂中的成分可以帮助消化,扩张血管,降低血糖,降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于高血压的治疗具有显着的辅助作用。
痛风可以喝什么饮料?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
痛风患者最好不要喝饮料,不利于病情的恢复,因为饮料里面的糖分含量比较高。可以多喝一些白开水促进多排尿,来降低身体中的尿酸,痛风一般是由于嘌呤代谢障碍引起的。与平时不良的生活方式有一定的关系,所以在饮食上面一定要注意低盐、低脂、低嘌呤。可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果,如香蕉、草莓。
减肥期间喝什么粥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
首先是薏米红豆粥,因为薏米和红豆都有健脾养胃、祛湿消肿的功效,适合水肿型的肥胖者服用。其次是燕麦牛奶粥,喝燕麦牛奶粥不仅有良好的减肥功效,还可以降血糖。最后是南瓜粥,南瓜粥含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,用来缓解由于便秘导致的肥胖。
已经到底了