[回答] 脚踝扭伤后遗症是由于韧带的松弛，而出现反复性的踝关节扭伤，需要进行手术治疗，松弛的韧带进行紧缩缝合，使踝关节稳定。还有一种脚踝扭伤后，出现了踝关节的疼痛，尤其在长时间行走或者剧烈运动后，疼痛比较严重，是由于踝关节内疤痕组织过度增生，出现了踝关节撞击症，需要在关节镜下将影响关节活动的疤痕组织进行彻底切除。

[回答] 脚踝扭伤之后，首先一定要停止进行的任何的动作，不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查，如果具有手术指征的话，是需要积极的进行手术治疗的。

[回答] 脚踝扭伤的缓解方法可以使用一些活血化瘀的药物，或者是配合理疗局部按摩的方式进行缓解。脚踝扭伤通常是由于运动前局部的活动不够，也有可能是局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在恢复期间一定要避免做剧烈性的运动，会导致病情出现异常的情况。

[回答] 一般如果恢复良好，后遗症很少。踝关节扭伤需要很长时间才能恢复，应注意防止进一步的伤害。在扭伤24小时后尝试热敷。在当地医生的指导下，口服一点药物进行治疗，平时多加休息。

[回答] 脚踝扭伤后遗症可能会出现关节的粘连的现象，有可能会导致活动受限和骨折的关节面不平整以及创伤性关节炎。如果脚踝扭伤比较轻者可以积极的配合医生治疗，就不会留下后遗症，如果脚踝扭伤比较严重出现韧带的完全撕裂，可以选择手术治疗的方法，能够降低留下后遗症的几率。

[回答] 脚踝扭伤后的危害是很有可能会导致局部出现肿胀的情况，也会引起慢性髋关节疼痛，还会造成创伤性骨关节炎等等。通常在脚踝扭伤后对身体的危害是比较大的，所以在发现扭伤后需要及时的做X片的检查或者是磁共振的检查，然后根据检查结果采取针对性的治疗。

[回答] 通过一些冰敷，按摩，药膏都恢复的比较快，大多在一周到两周之内会完全恢复，脚踝扭伤有时会伴有明显的韧带撕裂甚至有骨折出现，这样的就需就医了。

[回答] 脚踝扭伤会在半个月左右能恢复，但是具体的时间也和个人扭伤的程度不同，因此具体的时间也是因人而异的，在脚踝扭伤后会导致局部特别的疼痛，还可能会出现有肿胀淤血的症状，可以服用一些活血化瘀的药物，在局部做一个按摩或者是用冰块进行冰敷，也能够有效的缓解病情。

[回答] 脚踝扭伤的四个阶段，首先是扭伤的早期，叫做出血期，因为扭伤以后可以造成肌肉损伤，渗血，甚至扭伤血管断裂出血。其次，血肿形成期，如果渗血和出血达到一定的量，就会出现血肿形成。再其次要考虑是瘀血消退期，这个时候就会明显的出现皮下有青紫的现象。最后就是软组织恢复期，这段时间需要多做被动关节的功能锻炼，有利于韧带和肌肉的康复。

[回答] 快速恢复脚踝扭伤先石膏刚性固定，2周后改为半刚性固定，再改为柔性固定，同时进行功能锻炼，才可缩短恢复时间。踝关节扭伤恢复时间需根据扭伤程度而定，包括有无骨折、韧带损伤以及韧带损伤程度等。不同情况治疗方法各异。