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吃凉皮会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃凉皮不会发胖的。因为凉皮里的热量不高,但是如果里面放了太多的调料和辣油的会增加热量,会导致发胖,不要长期吃,这不是主要营养摄入来源,经常吃会造成营养不良,注意合理饮食,多吃蔬菜水果。
吃凉皮会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 少吃不会胖,但是吃多之后确实有可能会引起脂肪堆积。凉皮主要是用淀粉和水制作而成,里面含有大量的碳水化合物,维生素a,维生素b,吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供能量,并且可以为身体补充一定量的糖分。
糖尿病能吃凉皮吗,吃凉皮血糖会升高吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病可以吃凉皮,凉皮中的糖分含量不是特别的高,不会引起血糖升高。但是最好不要吃太多的凉皮,因为凉皮是凉性的,而且还比较难消化,可能会在肠胃造成一些刺激,糖尿病患者在饮食上不要吃糖分含量比较高的食物,多吃一些蔬菜比较好,尤其是不能喝含有糖分的饮料。
凉皮吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 凉皮吃多了可以导致肥胖。凉皮多属于大米或者是小麦淀粉制作,淀粉属于多糖的一种,每天不超过六两,多不会导致肥胖。不过凉皮中的面筋,则属于蛋白质,如果只吃其中的面筋和蔬菜,不会增肥。
孕妇可以吃凉皮吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 怀孕期间可以吃凉皮,但是一定要少吃,因为在凉皮里有些香料对宝宝不好。此外,辣椒对宝宝不好,会导致宝宝出生后会出现红眼圈,很容易着火。为了婴儿的健康,妈妈们应该忍受。
减肥吃凉皮可以吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥能吃凉皮,但是减肥时间饮食要规律。凉皮如果是作为主食来吃那么是不影响减肥的,是饮食清淡为主,避免暴饮暴食,避免高脂肪,高热量食物摄入,多吃新鲜蔬菜,水果,也可以跑跑步,积极参加锻炼,尽量不要喝酒。
减肥可以吃凉皮吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在减肥期间可以适量的吃凉皮。如果作为主要的减肥食品,还是不太安全的,还是不要选择凉皮儿作为减肥食品。合理科学的减肥方法还是应该通过积极的体育锻炼,规律的饮食,少吃富含脂肪以及糖类高的食品。
孕妇可以吃凉皮吗
朱丽君 主治医师 宜昌市中心人民医院
三甲
[回答] 孕妇可以适量吃一些凉皮。凉皮的主要成分是淀粉,虽然口感筋道、柔润嫩滑,但是营养价值一般。在食用凉皮时,一般会添加辣椒等一些调料,这些调料的成分会对孕妇和胎儿产生刺激,所以孕妇在吃凉皮时要少放佐料。
糖尿病可以吃凉皮吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人可以吃凉皮,在保证血糖正常的条件下可以少量的进食凉皮,同时应该适当减少主食的用量,更有利于平衡每天的能量摄取,有利于血糖的稳定。凉皮主要的成分是面筋等等,是一种淀粉,也就是多糖,对于血糖的升高跟面食一样相对缓慢,大约两个小时左右会达到血糖高峰。
凉皮的热量高吗,减肥的人可以吃凉皮吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 其实这种小吃的热量并不高,它的主要原料就是小米,之后通过多种加工蒸制出来的一种美食,但是对于减肥人群并不适合过多食用,因为在它的调味剂当中有很多的辣椒油,香油以及糖,而这些热量都是非常高的,所以不太适合正在减肥的人吃,容易发胖。
已经到底了