[回答] 踝关节急性扭伤以后，首先应该立即休息，避免患肢过度负重和用力踩地，48小时内间断冰敷，消肿止痛。同时，适当佩戴踝关节护具，并使用拐杖，避免加重损伤，较严重时可导致明显疼痛。

[回答] 踝关节扭伤休息两三天就好，但是踝关节扭伤容易出现复发症状，出现扭伤之后，后续会特别容易发生扭伤，脚裸扭伤这几天多注意休息放松，较少对伤处的压力。

[回答] 踝关节扭伤可以使用红花油来进行局部涂抹。在用药治疗期间可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物来进行治疗，在用药治疗期间尽量不要进行走路或者是大幅度运动，以免引起局部疼痛和肿胀，在用药治疗期间，可以使用热毛巾来进行局部热敷。

[回答] 受伤2天之后，可以进行热敷，大约1周左右的时间就可以。踝关节扭伤的时候，肌腱韧带暴力收缩，容易导致撕脱的骨折。没有骨折，可以完善核磁共振检查，看一下软组织的具体程度。肌腱韧带断裂比较严重，也需要进行手术处理。在此期间，不要推拿按摩，受伤俩天内，可以间断性冷敷。

[回答] 踝关节扭伤总是不好有可能是恢复比较慢，有可能是休息不好所导致的，日常生活中可以通过热毛巾进行热敷的方法来进行改善，也可以口服一些三七片活血化瘀的药物来进行治疗，不要做一些剧烈的运动，一定要合理的休息，饮食方面适当的增加一些营养，多喝一些排骨汤或者是骨头汤。

[回答] 裸关节扭伤可以选择冰敷的方法治疗，也可以选择加压的方法进行治疗。裸关节扭伤有可能是因为做剧烈的运动造成还可能是因为长期劳劳累造成的，一定要注意卧床休息不能到处走动，避免造成长期性的关节炎，必要的时候可以找医生开一些涂抹的药物进行治疗。

[回答] 踝关节扭伤好长时间一直恢复不好、考虑为、创伤性关节炎、是外力作用所致。因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养，很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。

[回答] 踝关节积液大多是有外伤所造成。因为外伤所导致的滑膜炎出现了积液，局部会出现肿胀，疼痛，活动困难以及发酸的情况。注意休息，可以局部热敷，以促进恢复。另外平时多使用滋补肝肾的食物。一般关节积液很少有发热的状况，可以查一个血常规，看看有没有合并细菌感染，然后采取相应的治疗措施。

[回答] 患者仰卧或坐位，术者一手固定患肢足远端，使踝关节保持中立位，另一手掌在小腿下段和足背痛处作轻揉摩，力度先轻后重。患者体位同上。术者用一手拇指在痛点处用拇指按揉法按揉，以使包块消失，疼痛减轻。术者用一手拇指点压患肢侧风市、足三里、太溪、昆仑、丘墟、绝骨、解溪、太冲等穴，每穴点压约半分钟。坐床上，伸直腿，术者一手握住患肢小腿远端，另一手握住足前部，两手配合用力，拔伸并摇踝关节结束。

[回答] 如果脚踝扭伤并且没有骨折，那只是肌肉拉伤，至少需要两个星期才能恢复。在扭伤的急性期，会出现肿胀和疼痛。必须先进行冷敷，禁止按摩和摩擦。很容易加重皮下出血和疼痛症状。24小时后将进行热敷。需要制动来减轻疼痛，必要时可以用夹板来固定。敷上外科膏药，活血化瘀，消肿止痛，抬高患肢，促进静脉回流，增加血液循环。