没有危险。多运动，锻炼身体是关键，每天造成喝杯温水，多吃水果，养成按时排便的习惯，每晚按摩小腹。早上起床后就喝温开水或者蜂蜜水，平时注意也要多饮水。饭后吃梨能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。平时可以按摩自己的腹部。