[回答] 孕妇吃鲈鱼一般是很好的，因为鲈鱼内含有丰富的蛋白质，而且含维他命也是比较高的，因此在怀孕期间可以多吃一些鲈鱼，但是在吃鱼的时候一定要将鱼刺挑出来，避免出现卡喉咙的情况。在怀孕期间需要保持规律的生活作息，并且还要保持愉悦的心情。

[回答] 孕妇吃鲈鱼对胎儿好。鲈鱼含有丰富的蛋白质，而且能够补充身体内的维生素，能够补充孕妇身体内的营养，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在怀孕期间要多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，不要吃一些油腻的食品。

[回答] 孕妇可以吃海鲈鱼，含有较为丰富的蛋白质，微量元素以及维生素等，对孕妇自身以及胎儿的健康都是有帮助的，不要偏食，以免营养不良，影响胎儿的发育，平时要注意多锻炼身体，增强个人的免疫力，饮食尽量要清淡均衡一点，少吃刺激辛辣的食物。

[回答] 鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，并且这些营养物质容易消化吸收，适合一些具有慢性病的患者食用。鲈鱼含有铜元素，可以维持神经系统及多种物质代谢关键酶的正常功能。鲈鱼肉具有补胃健脾、治疗消化不良的作用，对于便秘患者以及胃肠道动力不足者来说，是一种很好的食物。

[回答] 怀孕期间的女性可以适量的吃些香瓜，但是不能吃得特别多。香瓜的味道非常香甜，孕妇吃完之后可以有效的增进食欲，而且香瓜中含有大量的柠檬酸和碳水化合物，可以有效的消暑降温。对于些夏季怀孕的女性是一种很好的防中暑食品，香瓜中含有大量的维生素族可以促进人体的神经系统发育，能够保证肚子里胎儿的健康成长。

[回答] 孕妇可以吃黑木耳，但是少吃，黑木耳含有维生素，另外还含有非常丰富的膳食纤维，吃黑木耳可以补充维生素，另外还可以润肠通便，木耳含铁量比较高，吃黑木耳可以预防缺铁性贫血。适量吃木耳对孕妇有好处。

[回答] 香菇可以呀，是算菇类的东西，从营养角度来讲，营养价值是很丰富的，而且从营养学上来算，一条腿的食物，营养价值很高，长期吃了以后，降血糖，降糖脂，防止便秘，调整体力免疫力，对孕妈妈们来讲，降糖比较差，吸收率比较好，用以预防糖尿病，还有它的血粘稠度比较大，所以说吃菇类的东西对于她来讲，降血糖，降血脂是非常好非常好的，所以说他们是吃，但是量不能吃的多，一般来讲，二两左右就可以了。

[回答] 孕妇可以吃柿子，柿子可以补充营养，缓解孕期便秘，缓解妊娠高血压综合征等的好处。还富含多种维生素及钾、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

[回答] 孕妇可吃党参，但是不要过多食用，因为党参食用过多，会有可能导致孕妇出现便秘的情况，所以一周食用一次便好，尽量不要过多食用，以免对身体不利。

[回答] 莴笋是寒性食品，正常孕妇是可以吃莴笋的，但是脾胃虚寒的孕妇不可以食用，以免引起腹泻。莴苣中含有丰富的纤维素、叶酸以及钙等矿物质。