[回答] 黑豆可以提前用水泡好然后煮熟食用具有很好的补钙效果，可以通过黑豆炖鲫鱼和黑豆炖猪肚汤，黑豆紫米粥还有羊腰黑豆汤都有很好的补肾效果。黑豆中含有非常丰富的营养物质适当的使用可以起到补充人体所需的营养成分，黑豆紫米粥具有益气补虚和健身的作用。

[回答] 吃鸡蛋能补钙。平时可以多喝一些骨头汤和排骨汤之类的食物，多晒太阳也可以使身体吸收更多的钙，日常生活中要保证全面均衡的营养，尽量避免挑食偏食造成营养不良的情况发生，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，选择适合自己的有氧运动加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 吃黑豆一般是不能治疗糖尿病的，如果患上了糖尿病，最好是采取科学有效的方法进行降血糖，并且平时在饮食上尽量不要吃一些含糖量比较高的食物。糖尿病很有可能是因为胰岛素分泌缺陷的原因，还有可能是因为热量摄入过多所引起的，也有可能是因为运动量比较少的原因。

[回答] 黑豆真的比牛奶补钙，因为黑豆里面的钙量比较高，尤其是蛋白质含量也是比牛奶中的钙量好。不过豆类的食物吃多以后可能会影响消化，而且也会引起腹胀，不过牛奶中的钙是人体吸收率最高的，不管是对于小孩子或者是老年人来说，喝牛奶也是非常不错的，可以促进消化，而且也可以补充钙量。

[回答] 吃炒黑豆不能减肥，黑豆是一种高蛋白，低脂肪的食物，本身没有减肥的作用，黑豆有养阴，补血，敛汗，安神的功效，含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时能令脂肪顺利排出体外，不造成堆积，黑豆含有丰富的亚油酸，卵磷脂，食物纤维等，能有效抑制血液中的胆固醇，预防肥胖和慢性疾病，减肥的方式是锻炼，坚持锻炼才有可能达到减肥的目的。

[回答] 适当的吃黑豆是能够起到补充激素的作用，这样对于卵泡的发育是会有促进的作用。但是如果是单靠吃黑豆来对身体的卵泡进行刺激，那么效果是不会特别的理想。还是应该要保持健康正确的生活习惯，这样才能让身体处在比较健康的状态下，卵泡等机能才能保持正常。

[回答] 吃鸡蛋皮是不能补钙的，如果想要补钙的话，可以多吃一些虾皮或者是瘦肉，或者是喝一些骨头汤，也可以选择通过口服钙片的方法来进行补充。鸡蛋皮一般都不是很卫生，如果吃鸡蛋皮的话，可能会导致患上肠炎，而且还有可能会引起消化不良等疾病。

[回答] 坐月子吃黄瓜可以起到补钙的作用。可以很好的改善产后缺钙所引起的骨质疏松症，黄瓜里面含有丰富的蛋白质，糖类维生素和钙胡萝卜维生素e，铁，磷等营养成分可以很好的补充身体的营养。坐月子的时候一定要注意身体的保暖，避免身体着凉，养成良好的生活习惯。

[回答] 患者可以将黑豆洗干净后煮成粥，也可以跟乌鸡一起煮成汤，都可以起到补肾的效果。醋泡黑豆可以起到补肾美白的目的，患者可以将黑豆清洗干净放在锅中，再将锅中倒入适量的米醋用大火煮，煮好后倒入瓶子中，等温度降低后盖上盖子。放在阴凉的地方或者冰箱里冷藏一段时间后，可以直接食用。

[回答] 黑豆能促排卵。黑豆可以有效的补充身体内的雌激素，而且能够补充人体内的蛋白质，能够促进卵泡的发育，排卵期过性生活怀孕几率大，排卵期一般情况下是月经高潮往后数14日为排卵日，排卵日前4天和后5天为排卵期，平时一定要注意身体的保暖，避免着凉。