[回答] 在产后三天开始。女性在怀孕期间，常常由于胎盘分泌松弛素的刺激，会导致骨盆韧带的松弛，从而引起骨盆变形。所以在产后通常就需要收缩骨盆，以促进骨盆的恢复。

[回答] 由于胎儿增大会引起原有骨骼变化。产后收胯的最佳时间是在一个月到三个月的中间，这个时候一定要自己做好措施的。可以选择饮用消脂茶，饭后小跑，骑自行车来试一试，多少会有帮助。

[回答] 产后可以通过练瑜伽的方法来进行收胯，也可以到康复中心去做康复训练，对于收胯都有一定的作用。在产后如果想要进行康复锻炼的话，最好可以等到42天以后，而且在坐月子期间一定要多卧床休息，尽量避免过早的下床活动，否则很有可能会导致出现腰痛等情况。

[回答] 由于产时激素水平变化的影响，再加上分娩的时候，胎儿经过骨盆和阴道娩出，骨盆的关节韧带松弛向两边扩张，产后可出现胯部变宽，臀部变大，而且怀孕期间体重增加，体型肥胖，所以胯部肥大更加的突出。首先建议产后绑上骨盆修复带，尽量帮助骨盆复位，避免久坐，以免加重胯部宽大。每天坚持做提臀运动，如深蹲等，可有助于收胯。

[回答] 产后收胯最佳时间如果是生产的话，一般在产后三天开始，还可以起到避免子宫下坠脱垂现象。一般在怀孕时期，胎盘会分泌松弛素很有可能会导致骨盆出现韧带松弛现象，也会导致骨盆变形，所以在生产过后，需要在日常做些收胯动作，促进骨盆恢复。

[回答] 女性在孕期增宽、扩大的骨盆会在产后4-12周自行恢复正常，无需进行额外的修复，但做完月子后需要进行产后盆底功能的评估，根据评估的结果以及产妇是否有打喷嚏、咳嗽后漏尿，以及性功能障碍等问题，决定是否进行下一步的治疗。

[回答] 女性在怀孕期间，常常由于胎盘分泌松弛素的刺激，会导致骨盆韧带的松弛，从而引起骨盆变形。所以在产后通常就需要收缩骨盆，以促进骨盆的恢复，这时又称之为收胯，而收胯最佳时间，对于顺产的女性，就是在产后三天开始。

[回答] 产后收胯的时间应该是在产后的一周就开始。女性在怀孕期间，常常由于胎盘分泌松弛素的刺激，会导致骨盆韧带的松弛，从而引起骨盆变形。所以在产后通常就需要收缩骨盆，以促进骨盆的恢复。

[回答] 产后收胯的最佳时间应该在产后一个月以后。生完孩子以后，女性的身体特别的虚弱，最好是侧卧进行休息，有利于骨盆以及子宫的恢复。女性在怀孕期间以及生产的时候，很有可能就会引起骨盆变得比较大，生完孩子以后，可以通过练习瑜伽的方法来进行改善。

[回答] 由于产时激素水平变化的影响，再加上分娩的时候，胎儿经过骨盆和阴道娩出，骨盆的关节韧带松弛向两边扩张，产后可出现胯部变宽，臀部变大，而且怀孕期间体重增加，体型肥胖，所以胯部肥大更加的突出。每天坚持做提臀运动，如深蹲等，可有助于收胯。