[回答] 疏通乳腺的方法有很多种，比如可以通过洗热水澡，这样可以用热水冲洗乳房，从而起到疏通乳腺的目的。还有可以通过局部按摩来加快乳腺的疏通。平时可以用土豆片对乳房来敷一敷，这样也可以较快的疏通乳腺。

[回答] 丝瓜络通乳的做法可以用丝瓜和鲫鱼一起炖，喝汤起到通乳的作用，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良。日常生活饮食要有规律，一天三顿饭要定时定量，还要多喝一些大骨汤或者是猪脚汤来起到促进乳汁分泌的效果。

[回答] 丝瓜络煮水通乳做法是用一些丝瓜络使用300毫升的水进行熬制，每天需要喝两次左右，而且每次喝150毫升，可以起到促进乳房部位新陈代谢的作用，对于通乳的效果是非常好的。而且还可以把丝瓜络与猪蹄和鲫鱼同时搭配煮汤，也可以起到促进乳汁分泌的效果。

[回答] 通乳腺需要直接推胸。用右手手掌推左胸上部，即在锁骨下，均匀、轻柔地向下推至乳房根部，然后沿原路向后推，做20-50次，换左手按摩右胸20-50次。

[回答] 乳腺管阻塞，多见于哺乳期妇女，原因是乳腺导管阻塞，末端乳管腺泡积存乳汁引起。在治疗上可以分内治，外治以及手术治疗。在哺乳期时，由于乳汁分泌过多、乳汁粘稠，导致乳汁淤积、乳腺导管堵塞，此时仅需予以乳房热敷，并按摩乳房，必要时可用吸奶器吸奶，促进乳汁排空，症状多可缓解。

[回答] 通乳腺管可采用中医按摩，中药外敷，或中医理疗等方式来疏通。根据不同的症状，选择合适的穴位，正确的手法按压，疏通经络及乳腺，刺激奶水的分泌与畅通。也可选用合理的营养催乳汤。

[回答] 丝瓜络具有清热解毒的功效，丝瓜络不能治痛风病，患有痛风一般是由于尿酸增高的原因导致的，一般可以服用尿酸排出的药物进行治疗，平时还可以多喝一些温开水，有助于尿酸排出体外。患有痛风一般会出现关节变形的情况，还可能会出现红肿以及疼痛的症状。

[回答] 如果乳房出现硬块或者肿物，按压乳房的时候出现硬块疼痛以及乳汁分泌比较少，甚至没有乳汁分泌，就说明硬块的地方已经出现乳腺管不通、乳腺发生堵塞。

[回答] 丝瓜络的作用有很多，可以用来刷碗，也可以当药进行使用，具有清热化痰通络的功效，而且可以治疗乳房疼痛，胸部疼痛等症状，产妇用丝瓜络可以通乳，还能治疗乳腺炎。如果出现乳腺炎症，涨奶有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

[回答] 适当地进食牛奶、甜点可舒缓情绪，有助于睡眠。上夜班或者夜间熬夜者，如因饥饿进食大量食物，饱餐之后会影响睡眠，故应睡前避免饱餐。