[回答] 对时间的要求并不是很严格，只要有时间，随时可以进行。上午阳气最旺盛，最适合做艾灸，夏季是一年中阳气最旺盛的季节，是做艾灸的最佳季节。

[回答] 牙痛刮痧先刮面部颊车穴、下关穴，以皮肤潮红为度。再刮手部合谷，二间穴，以皮肤出痧为度。最后刮足部内庭穴，以皮肤出痧为度。

[回答] 感冒药在饭后大约15分钟到30分钟，吃药效果最佳，有利于药物发挥作用。对胃肠黏膜刺激性特别强的药物在饭后服用，会减少这种刺激。

[回答] 益生菌在饭后一小时口服效果最好，体重就能够有效的提高身体的免疫力，还可以增强身体的抗病能力，但是在服用益生菌的时候，不能用开水冲泡，必须要用40度以下的温水，益生菌虽然好，但是不能够长期食用，长期食用有可能会导致胃部有益菌失衡，不利于身体健康。

[回答] 减肥效果最好的时间应该是在月经期过后，因为月经过后的一周是激素水平急速下降的时间，在这个时间段减肥效果比较好。一定要控制自己的饮食食欲，多吃一些蔬菜和水果，并且加强自身的活动量，可以多参加一些体育锻炼或者是燃脂比较高的健身活动。

[回答] 银耳在早上或者中午吃最好。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气和血以及强壮身体、补脑提神等功效，它可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，更重要的一点是可以降血脂，改善血管内环境，可以治疗脂肪肝、酒精肝，还可以祛除女性的黄褐斑、雀斑等。

[回答] 如果选择跑步的运动方式进行减肥，需要在饭后一小时进行。跑步就是非常不错的有氧运动，对减肥的效果非常好的，但是一定要达到运动量。至少每天坚持45分钟以上才可以。

[回答] 降压药最好在早上起床的时候服用，具体的时间要根据个人的身体情况和选择的降压药物来决定，有的药物需要服用两次，在早上起床之后服用一次，在晚上的时候也要服用一次。出现了高血压，定期的到医院进行血压的监测，一定要避免吃太油腻的时候，避免有太大的情绪波动。

[回答] 益母草在饭后吃效果是好的，且益母草属于中成药，虽然对胃部的刺激不是很大，但是还是有一定的刺激性，在饭前吃的话可能会刺激到位，所以要在饭后吃，并且在服药期间一定要注意，不要吃生冷的食物，尽量要保持清淡。

[回答] 维生素早上吃效果最好。因为早上人的集体最为活跃，早餐之后身体的吸收率和代谢水平都比较高，能够有效的促进药物吸收，达到营养身体的效果。不仅可以在医生的指导下补充维生素，还可以从日常的生活中摄取，多吃一些维生素含量较高的果蔬，也能够达到补充的效果。