[回答] 伤筋动骨可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物。可以在具体辩证下，可以服用药物，散瘀止血、促进骨头的恢复，多吃一些鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤等。这些食物都具有很好的补益人体的作用。

[回答] 伤筋动骨可以适当多吃促进骨头愈合的东西，比如鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤、鱼汤等食物，可以很好的帮助人体补充一些钙质，对于骨折的恢复有很好的帮助。另外还要适当的多吃一些新鲜的水果，有利于补充维生素，比如适当吃雪梨、柚子、猕猴桃、苹果、大枣等，也能够帮助促进患处伤口愈合。

[回答] 伤筋动骨吃一些活血化瘀消肿止痛的药物，同时也可以适当的吃一些促进骨头愈合的食物，如鸡肉、瘦肉等，同时也要多吃一些有营养的食物，另外也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意补充维生素，促进伤口愈合。

[回答] 高蛋白饮食的老年人骨折。多吃富含蛋白质的食物。这是非常必要的。在初期，吃一些较轻的食物。年人需要补充维生素D，可以时常晒太阳或多吃富含维生素D的食物。定期进行检查。

[回答] 去医院做个核磁共振检查，带护踝保护一段时间，多用热水泡脚，可以去医院康复科在专业康复师的指导下进行踝关节的力量训练，加强踝关节的稳定性，应该注意休息，避免过度运动，以及同时可以配合口服一些药物。

[回答] 脚扭伤骨折早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多进食一些能转化为有机质骨胶原的食品。不要负重劳累，避免剧烈运动，增加营养。

[回答] 伤筋动骨可以在医生的指导下用一些补钙以及活血化瘀的药物进行治疗效果好一点。伤筋动骨需要100天的时间，完全的康复也需要100天左右，伤筋动骨之后要多注意休息，饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，可以喝点排骨汤，鲫鱼汤之类的食物，要多注意休息。

[回答] 拔完牙之后注意适当服用一些消炎类药物预防感染，而且要注意使用盐水进行漱口，两天之后进行刷牙，保护自己的口腔卫生，饮食上要避免过量食用刺激类的食物。

[回答] 踝关节韧带损伤后，首先要减少负重和休息，伤后给予局部的冷敷、外用喷气雾剂等，切忌按摩。伤后3天左右，疼痛即可明显缓解。一般在伤后48小时，改为热敷，每次20分钟，1天2-3次。如果疼痛肿胀较严重，局部制动（支具或石膏或护踝），口服药物等。韧带损伤后三周之内尽量避免活动，伤后六周可以恢复正常的活动。

[回答] 奶水不足，可能是因为乳腺管堵塞，或者是身体缺少营养造成的孕产妇在日常饮食上可以多食用一些鱼汤，猪蹄汤，鸡汤对于下奶都有很好的效果，特别是鱼汤，有催奶的效果，产妇可以适当的多喝一点，也可以多吃一些蔬菜，要营养均衡，适当的多喝一些热水，也可以很好的促进奶水。