[回答] 如果缺少维生素d的话可以通过饮食的方式来进行补充维生素d的症状。生活当中可以多吃一些鸡蛋，多吃一些鱼类或者是多吃一些蘑菇，都能够达到补充维生素d的方法，也可以选择多晒太阳和服用维生素d的滴剂，都能够补充维生素d帮助身体恢复健康。

[回答] 可以多晒太阳，每天坚持30分钟到60分钟的户外运动时间，比如散步。因为人体皮肤的皮下组织中储存一种7-脱氢胆固醇的物质，经过阳光中紫外线照射后，可以转化成为维生素d，太阳光是维生素d最安全、最主要的来源。

[回答] 孕妇缺维生素d，可以多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品也可以多吃，平时多注意晒太阳，早上8-10点太阳适当晒晒，有助于钙的吸收。

[回答] 多吃那些富含维生素A的食物，比如动物性食物中的猪肝、鸡肝等等动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼肝油、蟹、大比目鱼等;蔬菜类中的胡萝卜、芥菜、南瓜、西葫芦、甘蓝、西兰花、甘薯、番茄、芦笋、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果类食物中的杏、桃、哈密瓜、桔子、梅、芒果等。

[回答] 缺乏维生素D可以多吃一些含维生素d的食物，比如金枪鱼或者牛奶以及三文鱼等等。如果体内缺乏维生素d的话，很有可能会导致皮肤特别的粗糙，而且还有可能会导致皮肤比较干燥，并且也会影响到身体的生长发育，所以要多吃一些含维生素最高的食物，并且还要多晒太阳。

[回答] 孕妇缺维生素D吃海鱼，脱脂牛奶，动物肝脏和瘦肉来补充，另外像脱脂牛奶，鱼肝油，乳酪，坚果和海产品也可以多吃，平时多注意晒太阳，有助于钙的吸收。另外也可以通过补充富含维生素d的补钙孕妇保健品来改善。

[回答] 本身维生素d，是属于一种微量的元素，如果缺乏的话，容易引发孕妇的抽搐以及缺钙。服用适量的鱼肝油或者是维生素d等，平时可以适当的多晒晒太阳，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充孕期全面营养。

[回答] 一般给孩子补充的话，多是选择常规服用维生素AD滴剂，剂量应该是400单位或500单位的。市面上有很多鱼肝油，这是保健品含量是不适合的。建议家长再给孩子选择合适的补充药剂的时候，最好是先询问医生。

[回答] 维生素D缺乏是多晒太阳，因为多接触阳光以后，可以促进人体不断合成的维生素D，从而改善由于维生素D缺乏，而带来的一些身体健康方面问题。多吃一些含钙丰富的食物，例如多吃一些海带，虾皮，牛奶，豆浆等食物。

[回答] 孕妇缺乏维生素d时可能会引起腹中胎儿发育不良，当胎儿出生时容易出现低钙的症状，容易引起佝偻病，x型腿，o型腿，牙齿发育迟缓，囟门不闭合等病症的发生。孕妇缺乏维生素d需要及时进行补充治疗，可以对症口服维生素d3胶丸进行补充，孕妇缺乏维生素d对孕妇本身也会造成一定的影响，会引起腿部抽筋，眼部干涩等症状。建议患者应尽早进行补充治疗。