[回答] 临产前宫缩最好选择左侧卧位。这样的姿势对胎盘血液的循环有帮助但只要身体舒服也可以适当的平躺或者是右侧卧位，还可以来回的走动能够帮助胎儿更好的顺产，情绪尽量不要太激动，心情放松积极配合医生来做深呼吸对胎儿的顺利分娩也有帮助。

[回答] 临产宫缩的症状侧位躺着比较好，如果感觉侧躺困难，也可以平躺或者趴卧也可以适当的下地走动。在临产前可以多吃一些温和性，易消化，还有营养丰富以及提高机体免疫力的食物，促进体内营养充分，有利于生产。

[回答] 无论平躺还是侧躺，宫口开的都不是很快。可以半蹲或蹲坐的姿势。这个姿势对胎儿头部的下降非常有利。第一产程持续时间最长，初产妇平均经历11至12小时的疼痛，在此期间，如果羊水没有破，不可以一直躺在床上，这样不利于宫口打开。孕妇放松心情，不要太过的紧张。

[回答] 第一产程称为宫颈扩张期，是指临产开始，直至宫口完全开全，称为第一产程。初产妇宫颈比较紧，宫口扩张缓慢，需11到12个小时，经产妇宫口较松，宫口扩张较快，需六到八小时。放松心情，调整心态，生活饮食有规律，增强信心。

[回答] 宫缩需要很长时间宫口才开始开指，宫缩10分钟一般不会有宫口开指的情况，宫缩与开指的关系与经产妇还是初产妇有关，经产妇开指的快，初产妇开指的慢，一般从宫缩开始到最后生完孩子需要10个小时或者更长的时间，这个期间大体上分为第1产程、第2产程和第3产程，第1产程是指宫口扩张期，从宫口1点没开指到开10指开全，里面又分为潜伏期和活跃期，第2产程是指宫颈开全到胎儿娩出，第3产程是胎儿娩出后到胎盘娩出。

[回答] 第一产程称为宫颈扩张期，是指临产开始，直至宫口完全开全，称为第一产程。初产妇宫颈比较紧，宫口扩张缓慢，需11到12个小时，经产妇宫口较松，宫口扩张较快，需六到八小时。

[回答] 宫缩半个小时会开宫口，孕妇在临盆的时候是很痛苦的，因为需要经历一系列的挣扎才能够把宝宝生下来，孕妇在快生的时候要放好心态，等待宫口开了之后接生宝宝，疼痛的现象会加重，属于正常现象，要多注意观察，不要紧张，过度紧张不容易顺利产宝宝。

[回答] 剖腹产在6个小时内采取平躺方法好，剖腹产在6个小时之后采取侧卧方法好。侧卧能有效帮助伤口恢复，还能促进身体恶露的排出，剖腹产伤口大损伤组织大，一定要在医生指导下按时给伤口消炎换药，适当的可以下地活动，能有效促进身体血液循环。

[回答] 腰扭伤进行平躺和侧卧都可以，只要保持腰部的肌肉、韧带软组织充分放松即可。比如在平躺的时候，腰部下面悬空，就容易出现肌肉的紧张，因此在双侧膝关节后侧垫软枕，保持膝关节与髋关节屈曲。这样腰部悬空的问题就解决了，肌肉也会变得放松。在侧卧位的时候，也要保持屈髋屈膝，并且在两个下肢之间垫软枕，保持双下肢平行，这样腰部的肌肉也能处于放松状态。腰扭伤的问题就能够得到尽快的解决。

[回答] 得了痔疮平躺或者是侧卧都是可以的，对于痔疮的影响并不大，除非痔疮出现脱出，而且引起了局部水肿或者是血栓，这样就会建议患者采取侧卧位，避免压迫痔疮。