[回答] 生气回奶快速追奶的方法有很多，最好多喝一些生乳汁来进行帮助乳汁的分泌，也可以多吃一些营养的食物。保持哺乳期的营养均衡，多吃一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤来进行帮助回奶，同时一定要保持心情愉快，千万不要生气上火，否则可能会导致病情的加重，会导致突然不分泌的情况，一定要控制自己的脾气，尽量放松心情。

[回答] 首先应该放松心情，调整好心态，深呼吸转移注意力，可以通过饮食方面的调整以及药物治疗恢复正常的乳汁分泌。饮食方面注意，多吃点胡萝卜，豆制品，奶类。

[回答] 追奶成功有许多方法，可以通过食物疗法，乳房按摩，以及配合应用一些催奶的器械。首先哺乳期妇女应该保持心情愉快，并且能保证充分的休息。在饮食上需加强营养，适当多补充一些富含蛋白质的容易消化的食物，多摄入一些汤类的食品，如鲫鱼汤，灯草炖猪蹄尖汤，黄豆花生汤，木瓜红枣汤，虾仁海带汤等。每隔2-3个小时进行手法乳房按摩一次，一定要做到让婴儿勤吸吮，并注意正确的哺乳姿势，做到有效吸吮。

[回答] 回奶之后要想追奶，首先应该让宝宝多次吮吸乳头，宝宝多吮吸有助于刺激乳头，从而有利于乳汁的分泌，可能将奶追回来。其次，产妇应该多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝汤水，例如猪蹄汤、大枣汤、茭白汤以及鲫鱼汤，或者吃花生大米粥、黑芝麻粥等饮食，汤水比较多的食物有助于催奶。

[回答] 可以用按摩的方法，搭配上猪蹄汤、鲫鱼汤等食疗的方法，这样就能让奶水有很好的恢复效果了。在生活中要注意养成好的习惯来对乳房进行保养，要防止回奶的情况出现。具有回奶功效的食物，最好是不要多吃，否则是会容易对正常的哺乳有很直接的影响。

[回答] 想让奶水增加的话一定要加强宝宝的吮吸。如果孩子经常吸允乳头的话，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，乳汁也会分泌得多了。而且平时要多加注意营养的补充，补充营养。

[回答] 要明确奶水少了的具体原因，说情绪不佳以及是否有乳房疾病或饮食不良等等。其次针对具体原因对症调养，同时应该考虑多喝水，多吃肉、蛋奶和新鲜蔬菜水果，这有利于奶水的增加。如果没有疾病，应该考虑用中药来调理，必要时多吃猪蹄汤。

[回答] 每天保持心情愉快，如果有负面情绪，尤其是经常愤怒、悲伤等，会发生气滞血瘀，下奶会出现问题，注意休息，不要晚睡，每天保持八个小时的睡眠很重要，在饮食上可以吃一些鸡汤、鱼汤、骨头汤，摄入果蔬，保证身体所需要的维生素的供应，多喂奶，多刺激乳头，利于奶水下来。

[回答] 热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。而按摩能刺激乳房分泌乳汁，可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

[回答] 首先第一点，要清楚宝宝的胃容量并不是很大，所以大家不要特别担心，第要注意营养，首先大家尽量要多吃汤之类的，比如煲汤，另外要注意营养的问题，要注意哺乳的时间一定是按需哺乳，大家一定要清楚多刺激乳房通过脑垂体反射，分泌的乳汁才会越来越多，如果间隔的哺乳时间太长或者你中间又加奶粉，脑垂体不受刺激分泌会越来越少的，当然这是第一点，通过自己的饮食还有乳房刺激乳汁排分泌的会多。第二点，特别要注意精神因素也会决定乳汁的多少，刚才我说的刺激会引起垂体的反射，引起乳汁分泌多少的问题，所以第二点，我们要特别重视产妇哺乳期的妈妈的精神的问题，大家也现在听网络各种媒体时代，大家知道产妇的抑郁症也是发生率也是蛮高的，因为是激素引起来，另外的就是突然多了宝宝，大家心里一下子不能适应，可能会心里又焦虑，其实不一定达到抑郁，但是每个人可能都会有焦虑的情绪，无论来自于我们的丈夫的关心，还是宝宝的问题，女性都会产生焦虑，心理压力、焦虑、睡眠各个方面都会引起脑袋部分垂体的部分的改变，可能会影响到你的乳汁的分泌，所以这一点我们家要特别重视，要保持愉快的心情，保持充沛的睡眠。第三点，实在没有办法的时候，要求助于中医，其实我们中国的中医还是非常好的，让他给你开适合你的中草药，因为每个人的体质是不一样的，你在用中药的时候中医大夫要根据你的脉象，根据你的体质，给你开适合你的通乳的中药，当然我们说到中药的时候，其实我们平常老百姓常说的猪蹄汤木瓜汤，还有老枣汤，它都是可以让我们的乳汁分泌比较多的饮食。