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减肥可以吃小龙虾吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥通常是不可以食用小龙虾的,因为小龙虾的做法通常是爆炒,属于是辛辣油腻性的食物,吃后会很容易发胖的,减肥的人最好不要吃。平时一定在饮食上加以控制,还要合理休息,饮食上要多吃清淡易消化的食物,一日三餐要有规律,还要定时定量。
减肥期间可以吃小龙虾吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是不可以吃小龙虾的。虽然小龙虾营养丰富,含有人体所必需的营养成分,富含丰富的蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以及维生素A、氨茶碱、钙、磷、钠等,小龙虾本身热量是比较低的,且营养丰富,但是经过加工,小龙虾的热量就会提升。
减肥时可以吃土豆吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃土豆可以减肥,关键在于怎么吃。土豆中含有糖、蛋白质还有纤维素。其中的大量纤维素,具有润肠的功能,使身体胃肠蠕动加快,使油脂、废物、毒素排出体外的速度更快一些,这样比减肥茶效果都好。可是土豆中也有热量,所以在应用土豆减肥的过程中应该注意方式。
减肥时可以吃核桃吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间其实是可以吃核桃的,虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高,但是在减肥期间适当的食用是没有关系的,不过一定不能多吃,否则会容易长胖。
减肥时可以吃红枣吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥时可以吃红枣的,但不能多吃。因为红枣含糖量较高,肥胖患者红枣吃多了是不利于减肥的。患者平时也要少吃榴莲,香蕉等高糖分的水果,可以多吃一些柚子,柠檬等含糖量较低的水果,有助于补充维生素和防止便秘,帮助减肥。红枣有补气养血的功效,患者是可以适量的吃一些红枣的。
减肥时可以吃面包吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃面包的,但是不可以只吃面包。因为很多面包和蛋糕里面都有奶油,油脂比较多,不利于减肥,而且面包的营养成分比较单一,容易缺乏营养。减肥期间需要吃一些粗粮、蔬菜和瘦肉,优质蛋白之类的食物,不仅有利于控制体重,而且可以提供身体需要的养分,保持身体健康。
减肥时可以吃橘子吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃橘子的。减肥患者尽量不要使用高热量的食物或者是油炸的食品。减肥患者最好可以通过合理的饮食来达到减肥目的,可以在饭前喝一杯温热水来增加饱腹感,能有效减少食物的摄入,来达到减肥的效果,适当的做一些有氧体育锻炼,比如有快走或者是慢跑。
减肥时可以吃橘子吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥时可以吃橘子,但是橘子也是一种含有丰富的糖分的水果,如果大量的食入桔子,也可以使糖在体内转化为脂肪蓄积,出现身体的增重。
痛风可以吃小龙虾吗
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
痛风不可以吃小龙虾。痛风病人需要注意饮食。他们需要减少日常生活中蛋白质的摄入,以避免痛风加重。小龙虾是一种典型的高蛋白食品,其销售方法和特点决定了小龙虾在食用时更容易多吃,导致大量蛋白质摄入。进食后,它会代谢大量嘌呤成分,增加体内尿酸钠的浓度,从而导致更多晶体在关节中沉淀,加重关节痛。这对痛风病人不好,所以不能吃小龙虾。
减肥时可以吃柚子吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
柚子在水果中属于糖分较少,升糖指数较低的水果,跟其他高糖水果相比,对体重控制会稍好些,但不能靠吃柚子减肥。吃太多,会使患者热量摄入超标,当多于消耗的热量,就会使脂肪堆积,造成肥胖。
已经到底了