[回答] 富含粗纤维和油脂的食物都可以通便，主要有燕麦、糙米、荞麦、玉米、高粱、大豆、红薯、紫薯、胡萝卜、萝卜、韭菜、洋葱、大蒜、芹菜、油菜、圆白菜、苋菜、菠菜、马齿笕、海带、木耳、金针菇、香菇等蔬菜和香蕉、苹果、橘子、雪莲果、菠萝、樱桃、无花果、火龙果、奇异果等水果。

[回答] 可以吃一些润肠通便的药物，可以口服芦荟胶囊，培菲康等药物进行治疗。便秘有可能是长时间消化不良导致的，也有可能是肠道系统出现紊乱引起的，长时间饮食不当也会出现便秘的情况。在治疗的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，起到润肠通便的效果，以防便秘，多吃苹果和香蕉。

[回答] 肠梗阻吃含粗纤维和油脂的食物都可以通便，主要有燕麦、糙米、荞麦、玉米、高粱、大豆、红薯、紫薯、胡萝卜、萝卜、韭菜、洋葱、大蒜、芹菜、油菜、圆白菜、苋菜、菠菜、马齿笕等。

[回答] 西药的选择，西药一般会选择润肠通便的药物，比如聚乙二醇电解质散剂口服可以通便，那么也可以应用外用的方法，比如肛塞类的药物。

[回答] 富含纤维素的蔬菜和水果，比如芹菜，白菜，卷心菜，苹果，香蕉等粗纤维的食物，都能够促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。也可以用开塞露来促进排便，开塞露可以软化大便。

[回答] 通便多吃一些菠菜或者多吃些香蕉，多吃新鲜水果蔬菜。油菜之类都可以起到通便的作用，可能是因为长时间的便秘导致或者是痔疮的原因所引起。会出现大便干燥，大便困难或者出现大便带血的症状，如果不及时治疗会导致痔疮，严重选择微创手术方法来治疗。

[回答] 大豆等富含粗纤维的食物对于通便是会有比较好的作用。蔬菜水果等含水分多的食物也能够起到预防和改善便秘的效果。另外就是脂肪，或者是油脂类的食物，比如花生等，对于改善大便不利的情况效果也是不错的。可以根据自己的身体情况来选择合适的食物吃。

[回答] 便秘可以在饮食上有所调理，可以多吃一些粗纤维的食物，可以喝点酸牛奶，喝点蜂蜜水能够促进肠道的蠕动，很好的改善便秘。在生活中一定要加强户外的锻炼，避免长时间的久坐，一定要养成每天都要排大便的好习惯，同时要注意肛门的卫生清洁。

[回答] 吃苹果可以润肠通便，苹果当中含有十分丰富的水溶性食物纤维，也就是所说的果胶，果胶可以保护人体肠壁，活化肠道内部有用的细菌，大力改善胃人体的肠道功能。因此，经常吃苹果能够很好地清理人体肠道，预防调理便秘问题。

[回答] 梨。梨中含有丰富的纤维素，可以有效的预防便秘，及消化系统的疾病。有清洁肠道的作用，如果长期便秘的人，吃了香蕉，就会大大的缓解便秘的现象。而且还有助于预防结肠和直肠癌等疾病。草莓。草莓中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助胃肠道消化，也可以有效的清洁胃肠道，是特别好的排毒的水果。橙子可以促进胃肠道的蠕动，有助于清肠通便。