[回答] 便秘可以吃玉米或者是燕麦等粗粮，也可以多吃高粱或者是荞麦，以及黄豆或者是红豆等食物。粗粮中含有的粗纤维比较多，可以加快肠胃的蠕动，能够预防便秘的发生，除了吃粗粮以外，也可以多吃蔬菜水果，尤其是多吃香蕉和火龙果，能够起到润肠通便的作用。

[回答] 常说的粗粮就是指含植物纤维丰富的粮食，比如高粱米、玉米、豆类、薯类等等。这些都是治疗便秘的最棒食品。因此在日常生活中，要合理的安排膳食结构，也就是粗纤维食物，要占食物成分的一定的比例。

[回答] 吃粗粮类的食物可以补充纤维素，可以增加肠道内大便容积，可以促进排便规律，不会导致便秘的。导致便秘的原因通常是肠蠕动不好，吃食物过于精细，纤维素补充不足，肠道水分过多吸收引起的。

[回答] 怀孕血糖高可以多吃一些玉米和高粱面等粗粮，在怀孕以后，如果出现了高血压的情况，可能会出现头晕和疼痛的情况，一定要及时控制血压，如果血压还持续升高，会对胎儿以及孕妇带来很大的伤害。平时还可以适当的做一些运动，也可以缓解出现高血糖的现象。

[回答] 血糖高的话不能通过粗粮降血糖，需要服用药物。但是在饮食方面，患者最好是多吃粗粮的食物。不能吃含糖量高的食物也不能暴饮暴食。患者应该及时的到医院复查，确定血糖稳定并没有升高，否则话对身体会造成严重的后果。等到胎儿生下来之后，需要通过注射胰岛素进行控制血糖。

[回答] 孕妇血糖高容易导致巨大儿、胎儿畸形、早产、流产、孕妇难产等，必须严格控血糖以保证胎儿健康发育。孕妇吃糖分低、热量低、营养丰富的食物，主食以粗粮为主，比如荞麦、燕麦、小米、玉米、豆类等食物，含有丰富的粗纤维、能延缓食物的吸收，明显降低餐后血糖。还需要配合新鲜蔬菜，如冬瓜、西红柿、黄瓜、西葫芦、韭菜等。适当增加运动量。

[回答] 玉米，小米，黑米，荞麦，薏米，各种豆类等都是粗纤维食物，还具有抗癌，降低血压，预防糖尿病的作用。运动减肥的同时，不要节食，可以同时食用粗粮，燃烧脂肪，快速减肥。富含食物纤维能促进肠蠕动，解决便秘，防止脂肪储蓄。

[回答] 糖尿病患者饮食要严格控制总热量，主食比较好的粗粮有小麦、燕麦、荞麦、小米、薏米和玉米等，这些粗粮都含有丰富的膳食纤维，有降糖作用。食用后，不会使血糖产生波动，具有稳定血糖的作用。

[回答] 糖尿病可以适当的多吃一些玉米，或者是豆类，也可以适当的多吃一些豆腐等粗粮。糖尿病一般都是由于自身的胰岛素分泌出现了异常导致的，还有可能是因为身体过度肥胖的原因，如果是患上了糖尿病，一定要通过口服降糖药来进行控制，也可以选择注射胰岛素。

[回答] 糖尿病常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，份量和次数3方面来控制。食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素。