[回答] 元气不足要从补气虚、补血虚、补阴虚、补阳虚四个方面依照个人的体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。对于元气不足的症状，可以采用中医的调理，而不是治疗，另外平时要多加锻炼。

[回答] 元气不足想要恢复可以每天吃一根香蕉，因为香蕉中的糖分是活力的来源而香蕉的优点是在于营养是可以很快的让身体吸收的，而且非常容易转换称所需要的能量，并且还具有提高免疫力的效果。

[回答] 元气不足可以口服人参健脾丸。患者最好到医院去进行一下检查，看下是因为什么原因导致的元气不足。根据医生检查的情况，明确自己的病因以后，再去进行口服药物治疗，避免胡乱用药，导致病情加重。日常生活中一定要注意多休息，不要过度的劳动，要保证充足的睡眠。

[回答] 没有什么伤元气和不伤元气的说法，生命的元气在于运化，即脾胃功能，能吃能吸收，身体自然好，如果运化功能，脾胃功能不好吃得再好再多都白搭。在产后可以使用一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗改善产后气血虚的情况，注意积极加强营养。

[回答] 元气不足的患者，气血亏虚比较严重，所以掉发也比较严重，而且头发会出现枯黄的情况，由于身体血液循环不畅，所以比较怕冷，由于脾胃之气衰败，所以会产生食欲低下的症状。

[回答] 补元气可以多吃一些人参、大枣、枸杞和乌鸡汤。病人或者是产妇是需要补元气的，平时的生活当中可以多喝一些汤水类的食物，多吃一些营养物质含量比较高的食物，平时的生活当中，每天要保持一个良好的心情，衣服要选择宽松舒适型的，适当的做一些康复的锻炼，对自身的恢复有一定的帮助。

[回答] 手术之后可以适当的吃一些鱼类的食物，也可以适当的多吃一些蛋类的食品，或者也可以吃一些奶制的食品，也可以吃一些红枣等食物，这些食物都可以帮助补充元气。或者也可以适当的口服一些补气血的药物来治疗，这段时间也一定要注意多休息，避免过度的劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 元气不足可以在医生的指导下服用参芪丸药物进行治疗，平时可以吃一些枸杞子，枸杞子具有安神明目抗衰老的作用。元气不足很有可能会导致身体乏力，还会出现入睡困难，导致情绪莫名其妙的烦躁，有些人可能还会引起恶心和呕吐的情况。

[回答] 元气不足的气血亏虚比较严重，所以掉发也比较严重，而且头发会出现枯黄的情况，由于身体血液循环不畅，所以比较怕冷，由于脾胃之气衰败，所以会产生食欲低下的症状。

[回答] 开腹手术以后可以通过补充营养的方法来补充元气，而且适当的补充一些营养，还可以提高自身的免疫力，同时还可以起到促进伤口愈合的作用。而且在做过开腹手术以后一定要按时对伤口进行换药，以免出现感染的情况，短时间内最好先不要下床活动。