[回答] 人参用来熬粥效果最好，人参有益气补血滋阴补肾的效果，还可以调节血压，恢复心脏的供血能力，调节神经衰弱并且增强体质。患者要秋冬季适当服用，这时天气干燥，夏天容易滋补过当。要适当服用，对于孕妇和婴幼儿要听从医生的安排谨慎服用。

[回答] 鲜人参最好用来泡酒，干人参最好用来熬炖汤或者炖鸡进行食用。鲜人参含有很多的挥发油，可以将其洗净放入酒坛中浸泡，大约半个月以上就可以进行服用。

[回答] 茵陈的吃法是用温热水泡喝，可以有效的起到提高自身免疫力的作用，而且可以起到保肝护肝的功效，当得了急性黄疸性肝炎的时候可以喝一些茵陈水来进行治疗。治疗的时候要多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上。

[回答] 人参是补气的药物，能够帮助补气挽脱，补益肺脾，可以生津安神，适用于气虚欲脱以及气息短促的危症病症，能够很好的治疗脾肺脾气虚。除此之外还可以治疗心虚血少引起的心悸症状以及失眠健忘。日常中可以拿来入汤药，比如单煎，另服。也可以作为平时的保健品单独用水熬成汤水喝。除此之外也可以将人参打成粉末冲服。

[回答] 人参的吃法根据人参的材质不同，吃法也不相同。鲜人参最好用来泡酒，干人参最好用来熬炖汤或者炖鸡进行食用。鲜人参含有很多的挥发油，可以将其洗净放入酒坛中浸泡，大约半个月以上就可以进行服用，鲜人参的营养非常丰富，泡酒之后有利于营养析出，也有利于通过人参酒补益身体。

[回答] 人参正确的吃法可以放入容器中，然后加一些清水浸泡20分钟左右，盖上盖子用火煎，熬一个小时左右，直接饮用就可以，人参的营养价值是非常高的，具有补气的作用，可以缓解高血压脑供血不足，脑血管疾病等，如果经常头痛，可以去医院做一个脑部ct的检查，最好是针对病因以后对症治疗。

[回答] 沙参的吃法有：1.沙参银耳粥，可以把沙参或者是银耳放在粥里，有效的提高身体免疫力，在制作的过程中应该要放适当的大米、银耳或沙参，煮到粥粘稠的时候，可以放冰糖调味儿。2.沙参排骨汤，可以做成汤喝，放入排骨、白萝卜、当归、红枣等，然后再放入排骨，用大火煮半个小时，再用小火煮一个小时，最后放入盐调味儿。

[回答] 在分娩前宫口会张开，这时候的疼痛最好忍着，不要太过用力来为身体保重体力。即将分娩前要吃些有助于增强体力的东西，比如巧克力是身体有能量，有助于在生产时候配合医生来用力，如果医生说用力的时候，这时候最好选择用力，以免盲目的用力会造成事半功倍的效果。

[回答] 常见的有用水来煎服的或者可以拿来熬汤，也可以将人参磨成粉来冲水喝，这几种效果都不错，要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效，人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降。

[回答] 马齿苋可以通过凉拌的方法食用，还可以通过热炒的方法进行食用，并且马齿苋还可以通过煮粥以及包饺子的方法食用。但是马齿苋属于一种寒性的食物，如果是体质虚弱的人或者是月经期间的女性千万不可以吃马齿苋,否则会引起腹泻或者是导致痛经的情况。