10岁就来月经正常，现在的女孩因为生活条件比较好，发育得比较快，所以在10岁来月经的比较多。女孩正常来月经的年龄是11到13岁，但在社会环境下10岁来月经也没有太大问题。女孩儿一旦来了月经后，身高的发育就会慢慢受到影响，所以在来月经后要注意加强营养，注意卫生。要适当的给女孩多吃些高蛋白，富含钙比较丰富的食物，可以促进生长发育更好一些。