[回答] 避免腰椎长时间的维持一个固定姿势、避免频繁的重体力劳动以及经常性的向后仰身体，这样可以拉伸脊椎、拉伸腰部的软组织，可以避免骨质增生的继续加重。

[回答] 腰椎轻度骨质增生，说明在日常生活中肯定是有使腰椎过度负重过度负荷的情况。如果骨质增生导致腰部疼痛可以短时期的使用非甾体抗炎药物以及抗骨质增生药物。症状消退之后就可以停止使用药物。

[回答] 腰椎轻度骨质增生提示腰椎骨骼系统已经出现退行性改变，轻度的骨质增生可能没有明显的症状，只是检查提示有骨质增生。一般不需要特殊处理，随访观察即可。如果是骨质增生引起腰痛，可以考虑膏药来进行止痛。

[回答] 骨质增生多与缺钙，骨质疏松有关系，可以正规医院查明缺钙的原因，是吸收不好还是流失严重，建议积极补钙，适当加强腰背部肌肉的功能锻炼，必要时辅以针灸、推拿等理疗，平时注意保护好腰椎。

[回答] 需要注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，饮食清淡规律加强营养适当补钙，可以腰部热敷，按摩理疗等物理治疗，应用药物治疗观察看看，必要时当地正规综合性医院骨外科就诊进一步治疗。

[回答] 具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等需要及时治疗。目前对于腰椎骨质增生的治疗，病人可以选择中医治疗。中医治疗方法多样化可对症施治。以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程。

[回答] 腰椎的骨质增生，属于腰椎退行性改变，如果单纯的腰痛不舒服，可以考虑止痛药对症比如这个美洛昔康片，另外就是可以局部的地方热敷和按摩下，可以配合药物比如依托芬那酯局部的地方涂抹，平时生活中尽量的不要反复弯腰和劳累，可以减轻这个骨质增生引起的疼痛不舒服，骨质增生通常没办法彻底的治愈，只能说尽量的延缓加重病情。

[回答] 腰椎轻度骨质增生可以口服药物或者是针灸和按摩的方式来进行治疗。如果保守治疗没有明显的效果，可以选择手术的方式来使身体尽快的恢复到健康的状态，治疗间一定要以休息为主，不能做剧烈运动和重体力的劳动，如果身体过度劳累，也不利于病情的康复。

[回答] 首先要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免反复重复某一种动作，口服营养药物治疗这些措施都能够有效的减轻胸腰椎骨质增生，如果是局部引起的疼痛的症状，需要进行对症治疗甚至进行封闭治疗。

[回答] 腰椎胸椎骨质增生的治疗方法多数有按摩和牵引以及小针刀等，骨质增生多数出现在关节部位，可能会引起疼痛或者肿胀的情况。要及时的进行治疗，以免病情加重，也可以适当的做一下热敷，能够有效的缓解疼痛的症状，出门要注意保暖，避免因着凉而加重病情。